Manfaat Bawang Putih Bisa Turunkan Kolesterol Hingga Diabetes
Ilustrasi bawang putih yang miliki banyak manfaat. -Foto: elodokter.com-Gus munir
Caranya cukup mudah, yaitu dengan menghancurkan satu siung bawang putih dan menambahkannya ke dalam segelas air.
Rebus campuran ini selama beberapa menit, tambahkan satu sampai dua sendok teh kayu manis, lalu sajikan dengan satu sendok teh madu dan setengah sendok teh jus lemon.
Bawang putih dan madu
Kombinasi bawang putih dan madu adalah cara efektif lainnya untuk rutinitas kesehatan. Mengonsumsinya saat perut kosong dapat membantu meringankan gejala refluks asam.
Potong satu siung bawang menjadi tiga hingga empat bagian, letakkan di atas sendok dan tambahkan beberapa tetes madu.
BACA JUGA:Tamara Menangis Saat Hadiri Acara Kelulusan Dante
BACA JUGA:Melawan Rumania, Belanda Berambisi Patahkan Keraguan
Diamkan selama beberapa menit lalu kunyah. Alternatif lainnya adalah dengan mencampur 10 siung bawang putih yang diiris dengan 5 sendok makan madu.
Jika rasanya terlalu kuat, bisa minum beberapa teguk air hangat.
Bawang putih panggang
Bawang putih panggang menambah rasa lezat pada hidangan dan memberikan banyak manfaat kesehatan.
Panggang bawang putih dengan cara memotong bagian atas umbi hingga memperlihatkan siung, lumuri dengan minyak zaitun, bungkus dengan aluminium foil, dan panggang dalam oven pada suhu 200°C selama 30-35 menit.
BACA JUGA:Pebulutangkis China Meninggal Dunia Saat Tanding di Yogyakarta
BACA JUGA:2 Orang Tewas Tertimbun Tanah Longsor
Setelah dingin, keluarkan bawang putih dari kulitnya dan oleskan pada roti atau campurkan pada selai dan saus.
- Tag
- Share
-
-
