Manfaat Serai Bagi Kesehatan Tubuh

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Rabu , 01 May 2024 - 06:02

Serai banyak miliki manfaat untuk kesehatan. -Foto: klikdokter-Hesti

manfaat serai bagi kesehatan tubuh                            oku ekspres - serai atau sereh, yang sering digunakan sebagai bumbu dapur dan pengusir nyamuk, juga dikenal sebagai tanaman obat yang banyak ditanam di pekarangan rumah. 
meskipun mirip dengan rumput secara fisik, serai memiliki ukuran yang lebih besar dan memiliki aroma khas yang menyegarkan. 
daunnya memiliki tekstur kasar dan tajam di sampingnya, dengan aroma khas yang menyegarkan saat diremas. batangnya digunakan sebagai bumbu masak dan memiliki beragam manfaat kesehatan.
batang serai memiliki beberapa manfaat penting untuk kesehatan:
baca juga:penyebab mengantuk saat pagi hari
baca juga:bongkar sindikat jual akun wa untuk judi online di palembang
anti kanker
kandungan senyawa citral dalam batang serai dapat membunuh sel rusak atau abnormal tanpa memengaruhi sel sehat.
mengatasi diabetes
teh batang serai secara teratur dapat membantu menormalkan fungsi pankreas dan menurunkan kadar gula darah.
mengobati anemia
kaya akan zat besi, batang serai membantu mengatasi anemia dan meningkatkan sintesis hemoglobin.
mengatasi bakteri dan jamur
sifat antiseptiknya membantu membunuh jamur dan bakteri, terutama jamur penyebab penyakit kulit.
baca juga:kini dc harus punya sertifikasi profesi
baca juga:belum terima dana pembebasan jalan tol
mengatasi masuk angin dan perut kembung
teh serai memiliki sifat menghangatkan tubuh dan membantu mengatasi masuk angin dan perut kembung.
mengeluarkan racun dari dalam tubuh
antioksidan dan antiseptik dalam batang serai membantu membersihkan organ hati dan ginjal.
menurunkan kolesterol jahat
mampu menurunkan kolesterol ldl tanpa memengaruhi kolesterol hdl, serta menghambat pembentukan plak darah oleh lemak.
menguatkan sistem saraf
kandungan magnesium, fosfor, dan folatnya menjaga kesehatan syaraf.
baca juga:kpk geledah gedung setjen dpr ri, bawa 3 koper 
baca juga:8,3 juta e-ktp warga jakarta dicetak ulang
menurunkan tekanan darah
kandungan potasiumnya dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan cara mengeluarkan natrium melalui urine.
semua manfaat ini dapat diperoleh dengan mengonsumsi secara rutin batang serai, baik dalam bentuk teh maupun sebagai bumbu masak. (*)
baca juga:ungkap judi online beromzet puluhan miliar, tersangkanya banyak banget
baca juga:thiago silva umumkan pensiun

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi OKU EKSPRES 1 MEI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan