Mengulik Kelebihan dan Cara Aman Menggunakan Obat Herbal

Reporter: Gus Munir |

Editor: OKU EKSPRES |

Sabtu , 04 Oct 2025 - 10:16

Ilustrasi Cara Aman Menggunakan Obat Herbal -shutterstock-

mengulik kelebihan dan cara aman menggunakan obat herbal                            oku ekspres.com- akhir-akhir ini, semakin banyak orang yang melirik pengobatan alami sebagai pendukung kesehatan sehari-hari. salah satu yang paling populer adalah obat herbal, karena dianggap lebih aman dibandingkan obat kimia modern. meski manfaatnya masih terus diteliti, minat masyarakat terhadap ramuan tradisional maupun suplemen herbal semakin meningkat.
apa yang dimaksud dengan obat herbal?
obat herbal adalah produk kesehatan yang berasal dari tanaman, baik dari akar, batang, daun, biji, maupun bunganya. bentuknya beragam, mulai dari jamu, kapsul, teh, minyak esensial, hingga salep oles.
beberapa contoh penggunaannya yang cukup populer antara lain:
kunyit untuk membantu meredakan peradangan.
jahe untuk mengurangi mual dan mengatasi masuk angin.
baca juga:4 obat herbal ampuh untuk meredakan maag secara alami
baca juga:macam - macam obat herbal sariawan yang efektif dan ampuh
ginseng untuk meningkatkan stamina dan vitalitas.
lidah buaya untuk menyehatkan kulit.
walaupun telah digunakan turun-temurun, efektivitas obat herbal tetap perlu penelitian medis yang lebih mendalam, agar penggunaannya tidak menimbulkan risiko efek samping.
manfaat obat herbal bagi tubuh
banyak orang memilih obat herbal karena dipercaya menawarkan berbagai kelebihan, di antaranya:
lebih alami dan minim bahan kimia – umumnya tidak mengandung zat sintetis.
mendukung gaya hidup sehat – misalnya teh hijau atau kunyit yang kaya antioksidan.
banyak pilihan sesuai kebutuhan – mulai dari herbal untuk daya tahan tubuh, pencernaan, tidur, hingga perawatan kulit.
baca juga:sirih merah, obat herbal ampuh untuk berbagai masalah kesehatan
baca juga:atasi jerawat batu dengan obat herbal alami
terjangkau dan mudah didapat – sebagian besar bisa ditemukan di pasar tradisional maupun apotek.
meski demikian, penting untuk diingat bahwa obat herbal bukanlah pengganti perawatan medis. fungsinya lebih sebagai pendukung kesehatan, bukan penyembuh utama penyakit serius.
tips menggunakan obat herbal dengan aman
agar penggunaan obat herbal tidak menimbulkan masalah, sebaiknya perhatikan hal-hal berikut:
konsultasikan ke dokter jika sedang hamil, menyusui, atau memiliki penyakit tertentu.
ikuti aturan dosis yang dianjurkan, jangan mengonsumsi berlebihan.
baca juga:kayu bajakah digunakan sebagai obat herbal dan miliki banyak khasiat
baca juga:kayu bajakah digunakan sebagai obat herbal dan miliki banyak khasiat
waspadai interaksi dengan obat resep, misalnya ginkgo biloba yang dapat memengaruhi pengenceran darah.
pastikan produk sudah terdaftar di bpom untuk menjamin keamanan.
jangan gunakan obat herbal sebagai penanganan darurat medis.
dengan cara yang tepat, obat herbal bisa menjadi pilihan alami yang bermanfaat untuk menunjang kesehatan sekaligus mengurangi risiko efek samping.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 7 OKTOBER 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan