4 Kesalahan Mandi yang Bikin Kulit Rusak, Nomor 3 Sering Dilakukan!
Ilustrasi mandi yang bisa menjadi kulit rusak. -alodokter.com-
OKU EKSPRES.COM - Mandi adalah rutinitas sehari-hari yang bermanfaat untuk membersihkan tubuh dari kotoran dan keringat sekaligus memberikan rasa segar.
Namun, kebiasaan mandi yang dilakukan dengan cara keliru justru berisiko merusak kesehatan kulit.
Alih-alih menjadi lebih sehat, kulit bisa kehilangan kelembapannya, tampak kusam, hingga mudah berjerawat.
Berikut beberapa kebiasaan salah saat mandi yang sebaiknya dihindari:
1. Terlalu Lama Mandi Air Hangat
Air hangat memang membuat tubuh rileks dan membantu melancarkan sirkulasi darah.
BACA JUGA:Fakta dan Manfaat Mandi Malam: Air Hangat vs. Air Dingin
BACA JUGA:Fakta dan Manfaat Mandi Malam: Air Hangat vs. Air Dingin
Akan tetapi, paparan terlalu lama justru mengurangi minyak alami kulit (sebum) yang berfungsi menjaga kelembapan.
Akibatnya, kulit bisa menjadi kering, bersisik, atau mudah iritasi.
???? Batasi mandi air hangat sekitar 5–10 menit saja, gunakan suhu hangat suam-suam kuku, lalu aplikasikan pelembap setelah selesai mandi.
2. Memakai Sabun Tanpa Pelembap
Sabun yang terlalu keras dan tidak mengandung pelembap dapat membuat kulit terasa kering dan kasar karena lapisan pelindung alaminya rusak.
???? Pilih sabun dengan kandungan pelembap seperti gliserin, minyak zaitun, aloe vera, atau shea butter. Untuk kulit sensitif, gunakan sabun berlabel mild atau gentle cleanser.
- Tag
- Share
-
-
