Pilihan Makanan dan Minuman untuk Membantu Atasi Tekanan Darah Rendah
Ilustrasi Pilihan Makanan dan Minuman untuk Membantu Atasi Tekanan Darah Rendah -istock-
Mengenali Gejala Tekanan Darah Rendah
Berbeda dengan hipertensi, hipotensi tidak selalu menunjukkan tanda yang jelas. Gejala biasanya muncul ketika otak tidak menerima aliran darah yang cukup. Beberapa di antaranya adalah:
Pusing atau sakit kepala ringan.
Pingsan.
Mual atau muntah.
Penglihatan kabur.
Pernapasan cepat dan dangkal.
Tubuh terasa lemah atau lesu.
Kesulitan berkonsentrasi dan kebingungan.
Perubahan perilaku yang tidak biasa.
Karena gejalanya tidak selalu muncul, pemeriksaan tekanan darah secara berkala sangat dianjurkan. Tekanan darah normal berada pada kisaran 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg, sedangkan hipotensi terjadi bila angkanya berada di bawah 90/60 mmHg.
BACA JUGA:Memahami Ragam Hipertensi: Dari Penyebab hingga Tingkat Keparahan
BACA JUGA:Waspadai Hipertensi pada Anak: Gejala Tersembunyi yang Perlu Dikenali Sejak Dini
Faktor yang Dapat Memicu Hipotensi
Beberapa kondisi dapat membuat seseorang lebih berisiko mengalami tekanan darah rendah, di antaranya:
- Tag
- Share
-
-
