Bahaya Hipotensi pada Ibu Hamil: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya
Ilustrasi Hipotensi pada Ibu Hamil -shutterstock-
BACA JUGA:Hipertensi Maligna: Ancaman Segera yang Membutuhkan Tindakan Cepat
Apabila gejala semakin parah, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter untuk memastikan penyebabnya.
Cara Mengatasi Hipotensi Saat Hamil
Meski umumnya tidak berbahaya, ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan ibu hamil untuk meredakan gejala hipotensi, di antaranya:
Minum cukup air putih
Memenuhi kebutuhan garam harian
Makan lebih sering dalam porsi kecil
Mengonsumsi makanan bergizi seimbang
Berbaring miring ke kiri untuk memperlancar aliran darah
Menghindari berdiri terlalu lama atau terlalu cepat
Melakukan olahraga ringan sesuai anjuran dokter
Cukup beristirahat
BACA JUGA:Memahami Ragam Hipertensi: Dari Penyebab hingga Tingkat Keparahan
BACA JUGA:Waspadai Hipertensi pada Anak: Gejala Tersembunyi yang Perlu Dikenali Sejak Dini
Selain itu, konsumsi vitamin prenatal juga bisa membantu menjaga kesehatan ibu dan janin, tetapi penggunaannya harus sesuai resep dokter.
- Tag
- Share
-
-
