Kenali Gejala Flu dan Cara Tepat Mengatasinya agar Tidak Semakin Parah

Reporter: Gus Munir |

Editor: Eris Munandar |

Sabtu , 26 Jul 2025 - 21:50

Ilustrasi Gejala Flu dan Cara Tepat Mengatasinya agar Tidak Semakin Parah -pyfahealth-

kenali gejala flu dan cara tepat mengatasinya agar tidak semakin parah                            oku ekspres com- perubahan cuaca yang tidak menentu belakangan ini bisa berdampak pada kesehatan, salah satunya meningkatkan risiko terkena influenza.
flu atau influenza adalah infeksi akibat virus yang menyerang saluran pernapasan, seperti hidung, tenggorokan, hingga paru-paru.
banyak orang mengira flu sama dengan pilek, padahal keduanya berbeda. flu disebabkan oleh virus influenza, sedangkan pilek umumnya disebabkan oleh rhinovirus.
gejala flu juga cenderung muncul mendadak dan lebih berat dibandingkan pilek.
kenali gejala flu sejak dini
seseorang yang terserang flu umumnya akan merasakan beberapa gejala, di antaranya:
baca juga:kenapa vaksin flu itu penting dan siapa yang harus mendapatkannya?
baca juga:waspadai flu tomat: penyakit langka yang mengintai anak-anak
demam.
hidung berair atau tersumbat.
bersin-bersin.
batuk.
sakit tenggorokan.
sakit kepala.
badan terasa lemas hingga menurunnya nafsu makan.
nyeri otot.
mual, muntah, atau menggigil.
tips sederhana mengatasi flu
jika kamu mulai merasakan gejala-gejala tersebut, beberapa langkah berikut bisa membantu mempercepat pemulihan:
 penuhi kebutuhan cairan dan nutrisi.
baca juga:musim hujan tiba? begini cara efektif mencegah flu!
baca juga:kenali penyebab batuk dan flu agar tidak mengganggu aktivitas
konsumsi makanan bergizi kaya vitamin dan mineral. makanan hangat, seperti sup, juga dapat membantu meredakan gejala flu.
 jaga kebersihan diri dan lingkungan.
rajin mencuci tangan dan membersihkan barang-barang di sekitar dapat mencegah penyebaran virus.
 gunakan obat flu bila perlu.
salah satu obat yang dapat membantu meredakan gejala flu adalah neozep forte. kandungan di dalamnya, seperti phenylpropanolamine hcl, paracetamol, salicylamide, chlorpheniramine maleate, dan ascorbic acid, bekerja meredakan hidung tersumbat, menurunkan demam, hingga membantu mengatasi alergi atau sinus.
baca juga:tips ampuh atasi flu pada ibu menyusui, biar asi tetap lancar!
baca juga:flu saat menyusui? ini 5 cara alami agar cepat pulih tanpa ganggu asi
neozep forte bisa diminum 1 tablet, 3–4 kali sehari setelah makan. jika muncul reaksi alergi, seperti ruam, gatal, demam, atau nyeri sendi, segera hentikan pemakaian dan periksakan diri ke dokter.
waspadai cara penularan flu
virus influenza sangat mudah menular melalui droplet atau percikan air liur dari orang yang terinfeksi. penularan juga dapat terjadi jika kamu menyentuh permukaan benda yang terpapar virus, lalu tanpa sadar menyentuh hidung, mulut, atau mata.
karena itu, menjaga daya tahan tubuh sangat penting untuk mencegah flu. vaksinasi influenza juga direkomendasikan, terutama untuk bayi mulai usia 6 bulan hingga remaja 18 tahun, dengan pengulangan vaksin setiap tahun.
komplikasi flu yang harus diwaspadai
jangan remehkan flu yang tidak ditangani dengan baik. jika diabaikan, flu dapat menimbulkan komplikasi serius, seperti infeksi telinga, serangan asma, radang paru-paru, gangguan jantung, bahkan radang selaput otak.
baca juga:sering disangka sama, ini perbedaan flu dan pilek yang perlu kamu tahu
baca juga:atasi flu secara alami dengan sambiloto, si pahit kaya manfaat
mulai sekarang, jaga kebersihan, penuhi nutrisi, dan pertimbangkan vaksinasi untuk melindungi diri dan orang-orang di sekitar. tetap waspada dan jaga kesehatan, ya!

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 27 JULI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan