10 Tanda Tubuh Kekurangan Air, Jangan Disepelekan!
Ilustrasi tubuh kekurangan air. -Foto: alodokter.com-Gus munir
BACA JUGA:Sumsel United Resmi Dilaunching, Targetkan Lolos ke Liga 1
BACA JUGA:Pengedar Sabu juga Miliki Senpi Ilegal Dibekuk Polisi
Cepat Lelah atau Lemas
Cairan tubuh membantu mendistribusikan oksigen dan nutrisi. Ketika jumlahnya tidak cukup, tubuh akan merasa cepat letih.
Bau Mulut
Produksi air liur menurun saat dehidrasi, memicu pertumbuhan bakteri di mulut yang menyebabkan bau tidak sedap.
Detak Jantung Meningkat
Dehidrasi menurunkan volume darah, sehingga jantung harus memompa lebih cepat untuk menjaga sirkulasi.
Rasa Haus yang Berlebihan
Rasa haus adalah sinyal alami tubuh agar segera mendapatkan asupan cairan.
BACA JUGA:Imbau Warga OKU Serahkan Senpi
BACA JUGA:Gencarkan Patroli Dialogis Cegah Premanisme
Kram Otot
Kekurangan cairan dapat mengganggu keseimbangan elektrolit, yang berujung pada kram atau nyeri otot.
Sulit Berkonsentrasi
- Tag
- Share
-
-
