Hindari Kebiasaan Ini agar Diabetes Tidak Semakin Parah!

Ilustrasi Hindari Kebiasaan Ini agar Diabetes Tidak Semakin Parah -foto:halodoc-Hesti

BACA JUGA:Daftar HP Samsung Terbaru 2025, Banyak Pilihan dari Flagship sampai Kelas Menengah

BACA JUGA:Samsung Resmi Umumkan One UI 8 Era Baru AI di Galaxy Foldable dan S25 Series

4. Stres yang Tak Terkelola

Saat stres, tubuh memproduksi hormon yang bisa menaikkan kadar gula darah. Jika tidak ditangani, stres kronis bisa memperburuk kondisi diabetes.

5. Jarang atau Tidak Pernah Berolahraga

Kurangnya aktivitas fisik dapat membuat tubuh sulit mengatur kadar gula. Otot-otot yang tidak aktif juga kurang efisien dalam menggunakan glukosa.

6. Kebiasaan Merokok

Zat kimia dalam rokok, termasuk nikotin, menghambat kerja insulin dan mempercepat kerusakan organ tubuh. Selain itu, rokok memperparah risiko komplikasi pada penderita diabetes.

7. Mengonsumsi Alkohol Berlebihan

Minuman beralkohol bisa merusak fungsi hati dan mengganggu kestabilan gula darah. Selain itu, alkohol bisa berinteraksi negatif dengan obat diabetes.

BACA JUGA:Samsung Galaxy A56 5G Hadirkan 9 Inovasi Keren

BACA JUGA:Samsung Galaxy Z Fold 6, Lebih Kuat, Tipis, dan Multifungsi!

8. Tidak Konsisten Minum Obat

Banyak penderita yang lupa atau lalai minum obat sesuai jadwal. Padahal, obat yang diresepkan dokter berperan penting dalam menjaga kestabilan gula darah.

Mencegah komplikasi diabetes bukan hanya soal pengobatan, tapi juga soal komitmen menjalani gaya hidup sehat dan menghindari berbagai pantangan yang sudah disebutkan di atas.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan