7 Kebiasaan Simpel yang Bikin Kulit Tetap Lembap

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Senin , 19 May 2025 - 19:15

ILustrasi kulit lembab. -Foto: momsmoney.kontan.co.id-Hesti

7 kebiasaan simpel yang bikin kulit tetap lembap                            oku ekspres - kulit wajah maupun tubuh yang sehat biasanya terasa lembap dan kenyal. untuk mempertahankan kondisi ini, perawatan rutin dan konsisten sangat diperlukan. 
mengandalkan rangkaian skincare saja tidak cukup—kebiasaan harian, pola makan, dan aktivitas fisik juga berperan besar.
di bawah ini beberapa langkah praktis untuk menjaga kelembapan kulit, dirangkum dari dove dan enchanteur.
1. pilih pembersih tubuh berformula pelembap
mulailah dengan sabun atau shower gel yang mengandung bahan pelembap agar kulit tetap terhidrasi setelah mandi.
baca juga:7 trik menggunakan blazer agar tampil ramping dan profesional seharian
baca juga:dorong tata kelola pertanahan modern, menteri nusron buka rapat perdana landlab
2. hindari mandi air panas
suhu air yang terlalu tinggi dapat melucuti minyak alami kulit dan merusak lapisan perlindungannya. gunakan air hangat atau suhu nyaman untuk mempertahankan kelembapan.
3. gunakan pelembap setelah mandi
body lotion dengan ceramide, gliserin, atau asam hialuronat membantu mengurangi kekeringan dan mengunci hidrasi di dalam kulit.
4. lakukan eksfoliasi teratur
pengangkatan sel kulit mati secara berkala menjaga tekstur kulit tetap halus dan memudahkan pelembap meresap lebih baik.
5. lindungi kulit dengan spf
paparan sinar uv dapat membuat kulit kering dan kusam. oleskan body lotion atau serum tubuh yang mengandung spf untuk perlindungan ekstra.
baca juga:resep tape ketan manis lembut: cocok untuk lebaran & acara spesial!
baca juga:atasi asam urat dengan daun pandan: solusi alami yang mudah dan efektif
6. perbanyak minum air putih
cukupi kebutuhan cairan minimal dua liter per hari agar hidrasi kulit terjaga dari dalam.
7. terapkan gaya hidup sehat
konsumsi makanan seimbang—khususnya kaya protein dan mineral—dan rutin berolahraga. sirkulasi darah yang baik memastikan nutrisi sampai ke kulit, sehingga kulit tetap lembap dan tampak segar. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi OKU EKSPRES 20 MEI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan