10 Cara Ampuh Mengatasi Ketombe dan Rambut Rontok Secara Alami

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Rabu , 30 Apr 2025 - 12:49

Ilustrasi Ketombe dan Rambut Rontok -foto:daenggimeoriindonesia-Hesti

10 cara ampuh mengatasi ketombe dan rambut rontok secara alami                            oku ekspres - ketombe dan rambut rontok adalah masalah umum yang bisa menyebabkan kulit kepala terasa gatal, kering, dan mengelupas. jika tidak segera ditangani, kondisi ini bisa merusak folikel rambut dan menyebabkan kerontokan lebih parah.
untungnya, ada beberapa cara alami yang dapat membantu mengatasi masalah ini. berikut adalah 10 cara yang bisa anda coba untuk menghilangkan ketombe dan rambut rontok:
1. manfaatkan minyak kelapa
minyak kelapa dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan rambut. ia mampu melembapkan kulit kepala yang kering, yang sering menyebabkan ketombe.
selain itu, minyak kelapa juga dapat merangsang pertumbuhan rambut. caranya, oleskan minyak kelapa ke kulit kepala, diamkan selama 30-60 menit, lalu bilas dengan sampo. lakukan ini 1-2 kali seminggu untuk hasil optimal.
baca juga:resep jamur enoki krispi yang mudah dibuat di rumah
baca juga:gurih dan garing! resep tahu crispy rumahan rasa restoran
2. gunakan lidah buaya
lidah buaya efektif mengatasi ketombe dan rambut rontok. kandungan aloin dalam lidah buaya dapat merangsang pertumbuhan rambut serta menenangkan kulit kepala yang gatal. pijatkan daging lidah buaya ke kulit kepala dan diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan sampo. ulangi 2 kali sehari untuk hasil maksimal.
3. coba minyak tea tree
minyak tea tree terkenal akan sifat antijamur yang dapat membasmi jamur penyebab ketombe. jika memiliki kulit sensitif, campurkan minyak tea tree dengan minyak kelapa atau carrier oil lainnya. oleskan ke kulit kepala dan biarkan selama beberapa menit, atau gunakan sampo yang mengandung minyak tea tree.
4. cuka apel untuk mengatasi gatal
cuka apel memiliki sifat antibakteri dan dapat mengelupas sel kulit mati di kulit kepala. larutkan 1 sendok makan cuka apel dalam segelas air hangat, lalu gunakan handuk basah untuk membungkus rambut anda selama 3 jam. ini dapat membantu meredakan gatal dan mengurangi ketombe.
5. perasan lemon sebagai antijamur
lemon memiliki kandungan antibakteri dan antijamur yang efektif melawan ketombe. oleskan 2 sendok teh perasan lemon ke kulit kepala, pijat lembut, dan diamkan selama beberapa menit. setelah itu, bilas dengan air hangat.
baca juga:oppo enco clip siap meluncur mei 2025, hadir dengan desain unik dan fitur modern
baca juga:qualcomm siap luncurkan snapdragon 8 elite 2 lebih awal
6. baking soda untuk mengatasi jamur
baking soda dapat membantu mengatasi jamur penyebab ketombe. campurkan baking soda dengan air, lalu oleskan ke kulit kepala. diamkan selama 1-2 menit, kemudian bilas hingga bersih. hindari penggunaan jangka panjang karena baking soda dapat menghilangkan minyak alami rambut.
7. konsumsi minyak ikan (omega-3)
minyak ikan kaya akan omega-3, yang sangat baik untuk kesehatan kulit kepala dan rambut. mengonsumsinya secara rutin dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut dan memperkuat akar rambut. suplemen minyak ikan bisa menjadi pilihan yang praktis, namun pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
8. probiotik untuk menyehatkan kulit kepala
probiotik membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di tubuh, yang juga bermanfaat untuk kulit kepala. konsumsi makanan yang mengandung probiotik, seperti tempe, yogurt, dan kimchi, atau pilih suplemen probiotik untuk mendukung kesehatan rambut.
9. gunakan sampo dengan zinc pyrithione
sampo yang mengandung zinc pyrithione efektif mengatasi ketombe dan rambut rontok. produk ini bekerja dengan mengurangi pertumbuhan jamur dan mengatasi peradangan di kulit kepala. gunakan sampo ini 2 kali seminggu untuk hasil yang maksimal.
baca juga:asus vivowatch 6 aero, gelang pintar pertama di dunia dengan pengukuran tekanan darah dan ecg dari ujung jari
baca juga:meta luncurkan aplikasi ai mandiri berbasis llama 4, tawarkan interaksi lebih personal dan canggih
10. sampo dengan salicylic acid
salicylic acid atau asam salisilat membantu mengangkat sel kulit mati dan meningkatkan kelembapan kulit kepala. gunakan sampo yang mengandung salicylic acid untuk meredakan ketombe dan rambut rontok. hindari penggunaan jangka panjang untuk mencegah iritasi.
dengan menggunakan cara-cara alami ini, anda dapat mengatasi ketombe dan rambut rontok secara efektif. cobalah selama 2-3 minggu untuk melihat hasil yang signifikan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 17 JUNI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan