10 Cara Ampuh Mengatasi Ketombe dan Rambut Rontok Secara Alami

Lemon memiliki kandungan antibakteri dan antijamur yang efektif melawan ketombe. Oleskan 2 sendok teh perasan lemon ke kulit kepala, pijat lembut, dan diamkan selama beberapa menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat.

BACA JUGA:Oppo Enco Clip Siap Meluncur Mei 2025, Hadir dengan Desain Unik dan Fitur Modern

BACA JUGA:Qualcomm Siap Luncurkan Snapdragon 8 Elite 2 Lebih Awal

6. Baking Soda untuk Mengatasi Jamur

Baking soda dapat membantu mengatasi jamur penyebab ketombe. Campurkan baking soda dengan air, lalu oleskan ke kulit kepala. Diamkan selama 1-2 menit, kemudian bilas hingga bersih. Hindari penggunaan jangka panjang karena baking soda dapat menghilangkan minyak alami rambut.

7. Konsumsi Minyak Ikan (Omega-3)

Minyak ikan kaya akan omega-3, yang sangat baik untuk kesehatan kulit kepala dan rambut. Mengonsumsinya secara rutin dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut dan memperkuat akar rambut. Suplemen minyak ikan bisa menjadi pilihan yang praktis, namun pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

8. Probiotik untuk Menyehatkan Kulit Kepala

Probiotik membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di tubuh, yang juga bermanfaat untuk kulit kepala. Konsumsi makanan yang mengandung probiotik, seperti tempe, yogurt, dan kimchi, atau pilih suplemen probiotik untuk mendukung kesehatan rambut.

9. Gunakan Sampo dengan Zinc Pyrithione

Sampo yang mengandung zinc pyrithione efektif mengatasi ketombe dan rambut rontok. Produk ini bekerja dengan mengurangi pertumbuhan jamur dan mengatasi peradangan di kulit kepala. Gunakan sampo ini 2 kali seminggu untuk hasil yang maksimal.

BACA JUGA:Asus VivoWatch 6 Aero, Gelang Pintar Pertama di Dunia dengan Pengukuran Tekanan Darah dan ECG dari Ujung Jari

BACA JUGA:Meta Luncurkan Aplikasi AI Mandiri Berbasis Llama 4, Tawarkan Interaksi Lebih Personal dan Canggih

10. Sampo dengan Salicylic Acid

Salicylic acid atau asam salisilat membantu mengangkat sel kulit mati dan meningkatkan kelembapan kulit kepala. Gunakan sampo yang mengandung salicylic acid untuk meredakan ketombe dan rambut rontok. Hindari penggunaan jangka panjang untuk mencegah iritasi.