Manfaat Daun Ketumbar, Dari Menurunkan Gula Darah hingga Cegah Infeksi
Ilustrasi Daun Ketumbar-foto:umsu-Hesti
BACA JUGA:Honor Band 10 Resmi Diluncurkan, Hadirkan Fitur Kesehatan AI dan Baterai Tahan Lama
Mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan alami seperti daun ketumbar dipercaya dapat membantu menjaga daya ingat dan fungsi berpikir, serta berperan dalam pencegahan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.
4. Bantu Stabilkan Tekanan Darah
Daun ketumbar mengandung flavonoid yang memiliki efek serupa obat antihipertensi jenis ACE inhibitor. Senyawa ini membantu menurunkan dan menjaga tekanan darah tetap stabil.
Jika dikonsumsi secara teratur, daun ketumbar bisa mendukung kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit serius seperti stroke dan gagal jantung.
Tips Mengonsumsi Daun Ketumbar
Untuk mendapatkan manfaat maksimal, pilih daun ketumbar yang segar, berwarna hijau cerah, dan tidak layu. Simpan di dalam kulkas agar kesegarannya bertahan hingga satu minggu. Kamu bisa menambahkannya ke dalam sup, salad, sambal, atau aneka hidangan lainnya untuk cita rasa yang lebih segar sekaligus menyerap manfaat kesehatannya.
BACA JUGA:Realme 14T Resmi Meluncur Baterai Jumbo, Tahan Banting, dan Fitur AI Canggih
BACA JUGA:Lestarikan Budaya Lokal Gelar Kegiatan Ekstrakurikuler Musik Tradisional
Meski daun ketumbar aman dikonsumsi setiap hari, perlu diingat bahwa penggunaannya sebagai obat herbal masih memerlukan lebih banyak penelitian. Jadi, jangan jadikan daun ketumbar sebagai satu-satunya metode pengobatan, ya. Gunakan sebagai pelengkap gaya hidup sehat dan pola makan seimbang.
- Tag
- Share
-
-
