Rahasia Kulit Manggis: Antioksidan Alami dengan Segudang Manfaat Kesehatan
Ilustrasi Kulit Manggis -foto:Kulit Manggis-Hesti
Mengontrol Kadar Gula Darah Konsumsi kulit manggis secara teratur dipercaya mampu membantu menstabilkan kadar gula darah, sehingga cocok sebagai bagian dari pola makan sehat, terutama bagi penderita diabetes atau pradiabetes.
Fakta Menarik Tentang Kulit Manggis
Kulit manggis sudah lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional masyarakat Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Banyak suplemen penurun berat badan dan peningkat imunitas menjadikan ekstrak kulit manggis sebagai bahan utama.
Tidak hanya untuk manusia, kulit manggis juga digunakan sebagai pakan alternatif bagi hewan ternak di beberapa daerah.
BACA JUGA:Robot Ikut Berlaga di Beijing Half Marathon, Tiangong Ultra Curi Perhatian
BACA JUGA:Star Wars Zero Company Siap Meluncur 2026, Hadirkan Petualangan di Era Clone Wars
Cara Mengolah Kulit Manggis agar Aman Dikonsumsi
Agar manfaatnya terasa optimal, kulit manggis perlu diolah dengan cara yang benar:
Cuci Bersih
Pastikan mencuci kulit manggis di bawah air mengalir untuk menghilangkan kotoran dan getah.
Potong Kecil-Kecil
Iris kulit menjadi bagian kecil agar lebih mudah diolah dan tidak sulit diblender.
Kukus Selama Beberapa Menit
Kukus sekitar 3–5 menit untuk menghilangkan getah yang tersisa dan membuat kulit lebih lunak.
- Tag
- Share
-
-
