Resep Bubur Sayur Ayam untuk Bayi 9 Bulan, MPASI Lezat dan Bergizi

Reporter: Putri |

Editor: Gus Munir |

Rabu , 09 Apr 2025 - 11:23

Ilustrasi bubur bayi -foto:Istock-Putri

resep bubur sayur ayam untuk bayi 9 bulan, mpasi lezat dan bergizi                            oku ekspres - memasuki usia 9 bulan, bayi mulai aktif bergerak dan mengembangkan kemampuan motoriknya. untuk mendukung tumbuh kembangnya, bayi membutuhkan asupan nutrisi yang cukup melalui mpasi (makanan pendamping asi).
pada tahap ini, tekstur makanan juga perlu diperhatikan. jika gigi bayi mulai tumbuh, makanan yang sedikit lebih kasar bisa membantu melatih kemampuan mengunyahnya.
salah satu menu mpasi yang bisa diberikan adalah bubur nasi dengan campuran sayuran segar. bubur ini memiliki tekstur lembut dan kaya nutrisi, cocok untuk melatih gusi dan gigi bayi. protein dari ayam, serta vitamin dari wortel dan jagung, menjadikan bubur ini pilihan sehat dan lezat.
berikut resep sederhana bubur sayur ayam yang bisa disajikan untuk si kecil:
baca juga:manfaat daging giling untuk kesehatan tubuh dan tumbuh kembang anak
baca juga:ragam manfaat daging cumi untuk kesehatan tubuh
resep bubur sayur ayam untuk mpasi
durasi memasak:45 menit  
tingkat kesulitan:sedang  
porsi:2 porsi
bahan-bahan:
- 50 gram beras pulen, cuci bersih  
- 1 liter kaldu ayam  
- 1 siung bawang putih, cincang halus  
- 1/8 sendok teh garam  
- 1 sendok makan dada ayam cincang  
- 20 gram wortel, parut atau potong kecil  
- 2 sendok makan jagung manis, cincang halus  
cara membuat:
1. rebus beras bersama kaldu ayam, bawang putih, dan garam hingga beras pecah dan berubah menjadi bubur kental.  
baca juga:nugget, makanan lezat dan bergizi, asal dikonsumsi dengan bijak
baca juga:rahasia sehat dari jagung yang kaya manfaat
2. tambahkan ayam cincang, wortel, dan jagung manis saat bubur hampir matang. aduk hingga semua bahan matang merata.  
3. setelah matang, bubur bisa langsung disajikan atau dihaluskan menggunakan blender atau saringan, tergantung kebutuhan tekstur bayi.  
4. untuk bayi yang sudah mulai tumbuh gigi, bubur bisa diberikan tanpa disaring agar mereka belajar mengunyah.
bubur ini tidak hanya lezat, tetapi juga membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian bayi. selalu pastikan rasa dan tekstur sesuai dengan kemampuan makan si kecil ya!