Manfaat Minum Teh Tawar Saat Bangun Tidur
Ilustrasi minum teh. -Foto: tehsariwangi.com-Gus munir
3. Membantu Proses Detoksifikasi
Antioksidan dalam teh juga berperan dalam membantu tubuh mengeluarkan racun. Saat diminum dalam keadaan perut kosong, manfaat detoksifikasinya menjadi lebih maksimal.
Selain itu, teh tawar bisa membantu membersihkan saluran pencernaan dan mengurangi gangguan pencernaan.
4. Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi
Meskipun kadar kafein dalam teh tidak sebanyak kopi, namun cukup untuk menstimulasi otak agar tetap fokus dan waspada.
Minum teh di pagi hari bisa membuat tubuh terasa lebih segar dan siap menjalani aktivitas dengan konsentrasi yang lebih baik.
BACA JUGA:Film Komang Sukses Raih 1 Juta Lebih Penonton
BACA JUGA:Harga Pinang Naik, Pedagang Kesulitan Dapat Pasokan
5. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Tanpa tambahan gula, teh tawar mampu melawan pertumbuhan bakteri penyebab plak dan gigi berlubang.
Minum teh tawar juga bisa memberikan efek menyegarkan di mulut dan membantu menjaga napas tetap harum.
6. Menurunkan Risiko Kanker
Beberapa studi menunjukkan bahwa senyawa polifenol dalam teh—terutama teh hijau—berperan dalam melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel, sehingga berpotensi menurunkan risiko penyakit kanker.
7. Mengurangi Tingkat Stres
Asam amino L-theanine yang terkandung dalam teh dikenal mampu memberikan efek menenangkan dan mengurangi rasa cemas.
- Tag
- Share
-
-
