Kenapa Kopi Bisa Bikin Mual? Ini 7 Penyebabnya yang Perlu Kamu Tahu
Ilustrasi minum kopi. -Foto: Klik dokter.com-Gus munir
OKU EKSPRES - Bagi sebagian orang, secangkir kopi menjadi bagian dari ritual pagi yang menyenangkan untuk memulai aktivitas.
Namun, tidak jarang ada yang merasa mual atau tidak nyaman setelah meminum kopi, yang akhirnya membuat mereka enggan melanjutkan kebiasaan tersebut.
Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan mual setelah minum kopi, mulai dari kandungan kafein yang tinggi, kondisi tubuh, hingga cara konsumsi yang kurang tepat.
Bagi mereka yang sensitif terhadap kafein, kopi bisa memengaruhi sistem pencernaan.
BACA JUGA:4 Langkah Sederhana Bikin Soto Wangi Tanpa Bau Langu
BACA JUGA:Rahasia Mengolah Pare, Tetap Lezat Tanpa Rasa Pahit
Apakah kamu juga merasakan hal yang sama? Jika iya, berikut ini adalah tujuh penyebab mual setelah meminum kopi, supaya kamu bisa mengurangi atau menghindari efek tersebut:
Kandungan Asam dalam Kopi
Kopi mengandung beberapa jenis asam seperti asam klorogenat dan asam kuinat yang berperan penting dalam memberikan rasa khas.
Namun, asam ini juga bisa menyebabkan iritasi pada lapisan perut, yang dapat memicu rasa mual.
Untuk mengurangi risiko ini, kamu bisa memilih kopi dengan tingkat sangrai lebih gelap, yang memiliki kadar asam lebih rendah.
BACA JUGA:Tetap Bugar Saat Lebaran, 5 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Rumah
BACA JUGA:5 Selebriti yang Rayakan Lebaran Pertama Setelah Menjadi Mualaf
Pengaruh Hormon
- Tag
- Share
-
-
