Kakao, Sumber Kesehatan Alami dengan Segudang Manfaat
Ilustrasi kakao -foto:Halodoc-Putri
2. Menjaga Kesehatan jantung
Kakao mengandung flavonoid yang memiliki sifat antioksidan, membantu melindungi jantung dari kerusakan serta mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
3. Menambah Energi dan Stamina
Dengan kandungan kafein dan kalorinya yang tinggi, kakao mampu meningkatkan stamina serta membuat tubuh lebih bertenaga dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
4. Meningkatkan Fungsi Otak dan Mencegah Pikun
Flavonoid dalam kakao dapat meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga membantu memperlambat penurunan daya ingat dan menjaga fungsi kognitif, terutama pada lansia.
5. Meningkatkan Mood dan Mengurangi Stres
Senyawa theobromine, kafein, dan phenethylamine dalam kakao dapat meningkatkan produksi hormon endorfin yang berperan dalam memperbaiki suasana hati dan mengurangi stres.
BACA JUGA:Manfaat Tepung Maizena untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Sagu untuk Kesehatan dan Energi Tubuh
6. Menangkal Risiko Kanker
Kandungan antioksidan dalam kakao dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, sehingga menurunkan risiko pertumbuhan sel kanker.
7. Membantu Meredakan Gejala Asma
Senyawa theobromine dan theophylline dalam kakao dapat membantu melebarkan saluran pernapasan, sehingga berpotensi mengurangi frekuensi kambuhnya asma.
8. Menjaga Kesehatan Kulit dan Mencegah Penuaan Dini
- Tag
- Share
-
-
