Kayu Manis dan Infused Water, Solusi Alami untuk Membantu Kontrol Gula Darah

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Rabu , 26 Feb 2025 - 13:21

Ilustrasi Kayu Manis dan Infused Water -foto :freepik-Hesti

kayu manis dan infused water, solusi alami untuk membantu kontrol gula darah                            oku ekspres - diabetes merupakan penyakit yang sering kali dipicu oleh pola makan yang kurang sehat dan kurangnya aktivitas fisik. kondisi ini ditandai dengan meningkatnya kadar glukosa dalam darah, yang membuat tubuh sulit menyembuhkan luka atau memar.
hingga kini, belum ada obat yang dapat benar-benar menyembuhkan diabetes. namun, ada berbagai cara untuk mengelolanya, salah satunya dengan mengonsumsi infused water kayu manis secara rutin. beberapa penelitian menyebutkan bahwa kayu manis memiliki kandungan yang berpotensi membantu menurunkan kadar gula darah.
kayu manis untuk menstabilkan gula darah
kayu manis sering digunakan sebagai bumbu masakan, tetapi manfaatnya tidak berhenti di sana.
bagi penderita diabetes, kayu manis dapat membantu mengatur kadar gula darah dengan meningkatkan pelepasan insulin dari pankreas dan meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin. dengan begitu, proses pengolahan glukosa menjadi lebih efektif, dan kadar gula darah pun lebih terkendali.
baca juga:resep mie ayam sederhana, lezat, mudah, dan cocok untuk bisnis
baca juga:es pisang ijo, takjil manis dan segar untuk berbuka puasa
selain itu, kayu manis juga dapat memperlambat penyerapan glukosa dalam tubuh serta meningkatkan kinerja sistem pencernaan, yang berperan penting dalam mengontrol kadar gula darah.
cara konsumsi kayu manis dalam bentuk infused water
untuk mendapatkan manfaatnya, kayu manis bisa dikonsumsi dalam bentuk infused water. caranya cukup mudah:
siapkan dua batang kayu manis.
rendam dalam satu botol air selama semalaman.
minum air rendaman kayu manis tersebut pada pagi hari saat perut masih kosong.
baca juga:segudang manfaat lada hitam untuk kesehatan dan pencegahan penyakit
baca juga:segudang manfaat jus anggur untuk kesehatan dan cara konsumsinya
selain dalam bentuk infused water, kayu manis juga bisa digunakan sebagai pengganti gula dalam makanan dan minuman, sehingga lebih aman bagi penderita diabetes.
manfaat lain dari kayu manis
tak hanya membantu mengontrol gula darah, kayu manis juga memiliki berbagai manfaat kesehatan lainnya, seperti:
mengatasi infeksi
kayu manis memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan berbagai infeksi, termasuk infeksi yang disebabkan oleh bakteri helicobacter pylori (h. pylori), yang dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti diare.
menurunkan kolesterol
konsumsi kayu manis secara rutin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. ini sangat bermanfaat bagi mereka yang sering mengonsumsi makanan tinggi lemak dan kurang berolahraga, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
baca juga:segudang manfaat jus nanas untuk kesehatan yang jarang diketahui
baca juga:vivo y29 resmi meluncur di indonesia, usung baterai besar dan desain premium
menjaga kesehatan pernapasan
kayu manis memiliki sifat ekspektoran yang dapat membantu mengencerkan dahak dan meredakan batuk. mengonsumsi kayu manis secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan sistem pernapasan.
meski kayu manis memiliki manfaat bagi penderita diabetes, terutama pada tahap awal, penggunaannya tidak boleh dijadikan satu-satunya metode pengobatan. pada penderita diabetes lanjut, kayu manis tidak cukup efektif untuk menurunkan kadar gula darah secara signifikan. oleh karena itu, konsumsi obat sesuai anjuran dokter tetap diperlukan, serta diimbangi dengan pola hidup sehat.
dengan mengadopsi kebiasaan yang lebih sehat, termasuk mengonsumsi infused water kayu manis, penderita diabetes dapat lebih mudah mengelola kondisi mereka dan meningkatkan kualitas hidup.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 12 MARET 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan