Khasiat Nanas untuk Kesehatan Kulit yang Wajib Kamu Ketahui

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Kamis , 12 Dec 2024 - 13:22

Ilustrasi Khasiat Nanas untuk Kesehatan Kulit -foto:freepik-Hesti

khasiat nanas untuk kesehatan kulit yang wajib kamu ketahui                            oku ekspres - nanas bukan hanya enak dimakan sebagai camilan segar, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit. dengan kandungan vitamin c yang tinggi dan enzim bromelain, buah tropis ini dapat memberikan perlindungan ekstra bagi kulitmu. berikut manfaat nanas untuk kulit yang perlu kamu ketahui:
manfaat nanas untuk kulit
1.mencegah penuaan dini
seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dalam tubuh cenderung menurun. padahal, kolagen penting untuk menjaga elastisitas dan kelembapan kulit.
dengan mengonsumsi nanas yang kaya akan vitamin c, produksi kolagen bisa meningkat, sehingga risiko penuaan dini, seperti kulit kering dan keriput, dapat dicegah.
2.melindungi kulit dari kerusakan
vitamin c dalam nanas memiliki sifat antioksidan yang kuat. sifat ini berfungsi melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat berasal dari paparan polusi, asap rokok, atau makanan yang mengandung pestisida.
baca juga:manfaat sehat yang kolang-kaling tak terduga
baca juga:vivo siap meluncurkan sub-brand baru: jovi, fokus pada smartphone mid-range
3.membantu penyembuhan penyakit kulit
enzim bromelain dalam nanas memiliki manfaat antiinflamasi, antioksidan, dan antibakteri yang baik untuk mempercepat penyembuhan penyakit kulit, seperti pityriasis lichenoides chronica (plc), yang menyebabkan kulit bersisik dan bintik-bintik kecil.
4.mempercepat penyembuhan luka
kombinasi vitamin c dan bromelain pada nanas dapat membantu proses penyembuhan luka. kedua kandungan ini mendukung pembentukan sel kulit dan jaringan baru, sehingga luka pasca operasi atau cedera bisa sembuh lebih cepat.
5.mengatasi jerawat
enzim bromelain pada nanas memiliki aktivitas antimikroba yang membantu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat, seperti s. epidermidis dan p. acnes. ini menjadikan nanas sebagai bahan alami yang dapat membantu mengurangi jerawat pada kulit.
tips mengonsumsi nanas untuk kulit
untuk merasakan manfaatnya secara maksimal, kamu bisa mengonsumsi nanas secara langsung sebagai camilan sehat atau menambahkannya dalam menu harianmu.
baca juga:realme luncurkan neo7, ponsel midrange dengan spesifikasi tinggi
baca juga:youtube perluas fitur auto-dubbing untuk meningkatkan aksesibilitas konten secara global
namun, perlu diingat, mengoleskan nanas langsung ke kulit bisa menyebabkan iritasi, jadi hindari cara ini. sebagai alternatif, kamu bisa mencoba produk perawatan kulit yang mengandung bromelain atau ekstrak nanas yang diformulasikan khusus untuk kulit.
dengan rutin mengonsumsi nanas, kamu dapat menikmati manfaatnya untuk kulit yang lebih sehat dan bercahaya.