Cara Alami Redakan Nyeri Asam Urat dengan Kompres Dingin

Reporter: Gus Munir |

Editor: Dedi Okes |

Minggu , 08 Dec 2024 - 08:29

Ilustrasi meredakan nyeri asam urat dengan kompres dingin. -foto: klikdokter.com-Gus munir

cara alami redakan nyeri asam urat dengan kompres dingin                            oku ekspres - asam urat adalah kondisi yang bisa menyerang siapa saja, terutama mereka yang sering mengonsumsi makanan tinggi purin. 
makanan seperti seafood, jeroan, dan minuman beralkohol dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah, yang berisiko menyebabkan serangan asam urat.
salah satu gejala utama penyakit ini adalah rasa nyeri mendalam pada sendi, terutama saat malam hari.
jika kamu sudah didiagnosis dengan asam urat, dokter biasanya akan meresepkan obat-obatan tertentu untuk mengatasi gejalanya.
baca juga:resep teh jahe gula batu, minuman hangat yang menyehatkan di musim dingin
baca juga:manfaat tunjang, makanan lezat dengan segudang khasiat untuk kesehatan
untuk meredakan nyeri asam urat yang muncul, kamu bisa mencoba kompres dingin pada sendi yang terasa sakit. 
kompres dingin membantu mengurangi peradangan dan meredakan rasa nyeri secara alami.
berikut langkah-langkahnya:
bungkus es dengan handuk tipis.
tempelkan pada area sendi yang nyeri selama sekitar 20 menit.
baca juga:resep sayap ayam pedas yang gurih dan disukai anak-anak
baca juga:7 buah yang harus dihindari saat perut kosong, jangan sampai salah!
ulangi beberapa kali dalam sehari, terutama saat rasa nyeri mulai muncul.
metode ini terbukti efektif, terutama untuk gejala asam urat yang ringan. 
namun, pastikan untuk tidak langsung menempelkan es pada kulit tanpa pelindung, terutama jika kamu memiliki gangguan saraf seperti neuropati diabetes. (*)