7 Manfaat Rosemary Oil untuk Kesehatan Rambut, Tubuh, dan Pikiran

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Minggu , 08 Dec 2024 - 16:15

Ilustrasi Manfaat Rosemary Oil -foto:orami-Hesti

7 manfaat rosemary oil untuk kesehatan rambut, tubuh, dan pikiran                            oku ekspres - rosemary oil telah dikenal sejak lama sebagai minyak esensial yang bermanfaat untuk kesehatan rambut, tubuh, dan pikiran.
selain mendorong pertumbuhan rambut yang lebih tebal dan mencegah kerontokan, minyak ini juga memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya berkat kandungan senyawa aktif seperti asam karnosat, karnosol, dan asam rosmarinic. 
berikut tujuh manfaat utama rosemary oil:
1.mendukung pertumbuhan rambut
rosemary oil sangat efektif dalam merangsang pertumbuhan rambut, terutama bagi mereka yang mengalami kebotakan akibat androgenetic alopecia.
penelitian menunjukkan bahwa minyak rosemary bisa memperbaiki aliran darah ke kulit kepala, meningkatkan produksi hormon yang mendukung pertumbuhan rambut, serta mengurangi peradangan yang berperan dalam kerontokan rambut. oleskan rosemary oil yang telah diencerkan dengan carrier oil ke kulit kepala dua kali sehari untuk hasil yang optimal.
baca juga:manfaat minyak zaitun untuk kesehatan rambut
baca juga:kacang mete: camilan sehat dengan beragam manfaat
2. meningkatkan suasana hati
menghirup aroma rosemary oil sebagai aromaterapi dapat meningkatkan mood dan membantu meredakan stres. senyawa yang terkandung di dalamnya dapat mengurangi kadar hormon penyebab stres serta meningkatkan kadar dopamin di otak, yang membawa efek menenangkan dan meningkatkan suasana hati.
3. mengatasi jerawat
rosemary oil memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan penyebab jerawat. minyak ini efektif dalam membersihkan kulit dari bakteri yang dapat menyebabkan jerawat.
sebelum mengoleskan minyak rosemary, pastikan untuk mengencerkan minyak esensial ini dengan carrier oil seperti minyak jojoba atau minyak kelapa.
baca juga:mengatasi alergi udang: obat dan pencegahannya
baca juga:manfaat kesehatan dari kepiting: nutrisi lengkap untuk tubuh
4. meredakan nyeri sendi
dengan kandungan antiinflamasi yang kuat, rosemary oil dapat digunakan untuk meredakan nyeri sendi, pembengkakan, dan kekakuan. pijatan menggunakan campuran rosemary oil diketahui dapat membantu mengurangi rasa nyeri pada penderita radang sendi dalam waktu singkat.
5. meningkatkan sirkulasi dan menghangatkan tubuh
rosemary oil dapat membantu melancarkan sirkulasi darah, terutama di tangan dan kaki yang terasa dingin meski berada di lingkungan yang hangat. pijatan dengan rosemary oil akan melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, memberikan rasa hangat pada tubuh yang kedinginan.
6. mengurangi rasa kantuk
menghirup rosemary oil dapat membantu mengurangi rasa kantuk dan meningkatkan kewaspadaan.
baca juga:panduan memilih seafood segar dan aman untuk kesehatan
baca juga:5 risiko sulam alis yang harus anda ketahui sebelum memutuskan untuk coba
minyak ini berfungsi sebagai stimulan alami yang mengaktifkan bagian otak yang mengatur rasa waspada, sehingga anda akan merasa lebih segar dan terjaga, terutama saat bekerja.
7. mendukung fungsi kognitif
rosemary oil diketahui dapat mendukung fungsi kognitif, seperti meningkatkan konsentrasi, daya ingat, dan kemampuan berpikir. penelitian menunjukkan bahwa menghirup rosemary oil dapat meningkatkan fokus dan kinerja mental, terutama pada orang dewasa yang lebih tua.
senyawa aktif dalam rosemary oil bekerja dengan menenangkan saraf di otak, yang berfungsi untuk meningkatkan daya ingat dan kinerja.
namun, perlu diingat bahwa minyak rosemary yang murni harus diencerkan dengan carrier oil sebelum digunakan untuk menghindari iritasi kulit.
baca juga:whatsapp perkenalkan fitur pengingat baru untuk status dan pesan belum terbaca
baca juga:poco m7 pro dan poco c75 5g di india berikut detail lengkap kedua model
jika anda memiliki kondisi medis tertentu, seperti sedang hamil, menyusui, atau mengonsumsi obat pengencer darah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan rosemary oil.