5 Manfaat Tak Terduga Berkumur dengan Air Garam untuk Kesehatan Mulut

Reporter: Gus Munir |

Editor: Dedi Okes |

Kamis , 05 Dec 2024 - 17:26

Ilustrasi garam yang memiliki banyak manfaat. -Foto: honestdocs.id-Gus munir

5 manfaat tak terduga berkumur dengan air garam untuk kesehatan mulut                            oku ekspres - berkumur dengan air garam adalah metode sederhana namun efektif untuk menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan. 
air garam memiliki kemampuan untuk menjaga kelembapan mulut sekaligus melindunginya dari bakteri berbahaya.
apa saja manfaat berkumur dengan air garam? berikut adalah ulasannya yang dirangkum dari sumber terpercaya.
mengurangi sakit tenggorokan
salah satu manfaat utama berkumur dengan air garam adalah membantu meredakan sakit tenggorokan. metode ini efektif untuk mengatasi tenggorokan yang tidak nyaman akibat flu atau pilek ringan. 
baca juga:4 cara ampuh cegah kram otot saat main basket
baca juga:4 kombinasi makanan dengan kopi hitam yang harus kamu hindari demi kesehatan
air garam dapat menekan pertumbuhan bakteri dan virus sekaligus mempercepat proses penyembuhan.
meringankan gejala alergi
berkumur dengan air garam juga dapat membantu meredakan gejala alergi seperti batuk dan pilek yang disebabkan oleh paparan serbuk sari atau bulu hewan. 
proses ini membantu mengencerkan lendir yang dapat menyebabkan iritasi di tenggorokan.
mengurangi nyeri akibat sariawan
penggunaan air garam untuk mengatasi sariawan telah lama dikenal. 
baca juga:manfaat ikan asin untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui
baca juga:10 manfaat sawi untuk kesehatan yang wajib diketahui
berkumur secara rutin dapat membantu mengurangi rasa sakit, membasmi bakteri di sekitar luka, dan mempercepat penyembuhan dengan mengeringkan area yang terinfeksi.
menjaga kesehatan gigi dan gusi
salah satu manfaat penting lainnya adalah menjaga kesehatan gigi dan gusi. 
air garam membantu mempertahankan keseimbangan kelembapan di dalam mulut, sehingga menghambat pertumbuhan bakteri yang dapat menyebabkan masalah gigi dan gusi.
mengurangi peradangan akibat infeksi
berkumur dengan air garam juga efektif untuk meredakan peradangan yang disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus, memberikan rasa nyaman dan membantu mempercepat pemulihan. (*)