Manfaat Jamu Beras Kencur: Herbal Tradisional dengan Segudang Khasiat Kesehatan

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Kamis , 28 Nov 2024 - 13:14

Ilustrasi manfaat jamu beras kencur -foto :klikdokter-Hesti

OKU EKSPRES - Jamu beras kencur adalah salah satu minuman herbal yang terbuat dari campuran rimpang kencur dan rendaman beras. Minuman ini telah lama dikenal dalam budaya Indonesia dan diyakini memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.

Kandungan gizi alami dalam jamu beras kencur meliputi vitamin, mineral, dan antioksidan yang sangat bermanfaat bagi tubuh.

Berikut adalah berbagai khasiat jamu beras kencur yang sayang untuk dilewatkan.

Kandungan Nutrisi dalam Jamu Beras Kencur

Sebelum mengetahui manfaatnya, mari kita lihat apa saja kandungan penting dalam jamu beras kencur:

•Kalsium

•Kalium

•Fosfor

•Magnesium

•Zinc

•Mangan

•Vitamin B1

manfaat jamu beras kencur: herbal tradisional dengan segudang khasiat kesehatan                            oku ekspres - jamu beras kencur adalah salah satu minuman herbal yang terbuat dari campuran rimpang kencur dan rendaman beras. minuman ini telah lama dikenal dalam budaya indonesia dan diyakini memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
kandungan gizi alami dalam jamu beras kencur meliputi vitamin, mineral, dan antioksidan yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
berikut adalah berbagai khasiat jamu beras kencur yang sayang untuk dilewatkan.
kandungan nutrisi dalam jamu beras kencur
sebelum mengetahui manfaatnya, mari kita lihat apa saja kandungan penting dalam jamu beras kencur:
baca juga: redmi perkenalkan redmi watch 5 dan redmi buds 6 pro
baca juga:kenalan dengan huawei freebuds pro 4 dan sapphire gold watch ultimate yang baru rilis
•kalsium
•kalium
•fosfor
•magnesium
•zinc
•mangan
•vitamin b1
•vitamin c
•vitamin e
•flavonoid
•zat besi
beragam manfaat jamu beras kencur untuk kesehatan
baca juga:penemuan liontin langka abad kelima di hadrianopolis, turki
baca juga:institut le rosey sekolah bergengsi untuk para raja dan bangsawan dunia
1.meredakan gejala maag
jamu beras kencur dapat membantu meredakan gangguan pencernaan, termasuk maag. kandungan antispasmodik dan anti-inflamasi dalam kencur dapat meredakan rasa nyeri, mual, muntah, dan perut kembung yang biasanya terjadi pada penderita maag.
2.mengatasi batuk berdahak dan hidung tersumbat
jamu ini mengandung senyawa yang berfungsi sebagai antimukolitik dan antiseptik, yang membantu mengurangi peradangan serta mengencerkan dahak. ini bisa mempercepat proses pemulihan dari batuk berdahak dan hidung tersumbat.
3.meningkatkan daya tahan tubuh
kandungan flavonoid dalam jamu beras kencur memiliki sifat antioksidan yang kuat, yang dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh, sehingga kamu tidak mudah jatuh sakit.
4.menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah
antioksidan dalam jamu beras kencur juga bermanfaat untuk melindungi jantung dan pembuluh darah dari kerusakan oksidatif, yang dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, seperti hipertensi dan penyakit jantung.
baca juga:penemuan bersejarah nasa temukan camp century, basis militer era perang dingin terkubur di greenland
baca juga:5 fitur terbaik samsung galaxy s23 untuk pengguna profesional
5.menstabilkan kadar gula darah
jamu beras kencur dipercaya dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap normal. meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan, beberapa studi menunjukkan bahwa jamu ini dapat membantu mengatasi resistensi insulin, yang bermanfaat bagi penderita diabetes.
6.mempercepat pemulihan setelah persalinan
untuk wanita pasca-persalinan, jamu beras kencur dapat membantu mempercepat proses pemulihan luka dan mengurangi rasa nyeri pada otot akibat mengejan saat melahirkan.
7.meningkatkan nafsu makan anak
jamu beras kencur dapat membantu meningkatkan nafsu makan anak, terutama jika anak mengalami masalah dengan makan. namun, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang tepat.
8.mengatasi masalah jerawat
karena sifat anti-inflamasi dan kandungan antioksidannya, jamu beras kencur dapat membantu mengurangi peradangan pada jerawat dan meringankan bekasnya, serta menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.
baca juga:harga softlens minus di optik: panduan memilih yang tepat
baca juga:teddy-marjito klaim dan umumkan paslon bertaji menangkan pilkada oku 2024
9.menurunkan risiko kanker
kandungan antioksidan dalam jamu beras kencur dapat membantu mengurangi peradangan akibat radikal bebas berlebih dalam tubuh, yang berperan dalam mencegah pertumbuhan sel kanker, termasuk kanker mulut, kanker usus besar, dan kanker lambung.
catatan penting
meski jamu beras kencur menawarkan banyak manfaat kesehatan, konsumsi yang berlebihan dapat menimbulkan efek samping seperti mual, sakit kepala, atau gangguan pencernaan. oleh karena itu, pastikan untuk mengonsumsinya dengan bijak dan sesuai dosis yang disarankan.
dengan berbagai manfaat kesehatan yang dimilikinya, jamu beras kencur menjadi pilihan minuman tradisional yang dapat mendukung kesehatan tubuh secara alami.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 28 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan