4 Obat Alami untuk Mengatasi Sariawan dengan Cepat dan Efektif

Reporter: Hesti |

Editor: Gus Munir |

Kamis , 14 Nov 2024 - 13:10

Ilustrasi Obat Alami Atasi Sariawan -foto :alodokter-Hesti

OKU EKSPRES- Sariawan seringkali menyebabkan rasa perih yang mengganggu, membuat penderitanya sulit untuk makan atau minum dengan nyaman. Meskipun berbagai obat sariawan tersedia di apotek, Anda juga bisa mencoba beberapa obat alami untuk mengurangi nyeri dan mempercepat proses penyembuhan sariawan.

Penyebab pasti munculnya sariawan belum sepenuhnya diketahui, namun kondisi ini bisa terjadi akibat infeksi virus atau jamur, reaksi alergi terhadap makanan, penurunan sistem kekebalan tubuh, cedera, atau kekurangan nutrisi tertentu. Stres juga sering kali menjadi pemicu sariawan.

Untuk mengatasinya, berikut beberapa solusi alami yang dapat membantu meredakan keluhan akibat sariawan.

1. Kumur dengan Larutan Garam

Berkumur dengan larutan garam merupakan cara yang efektif untuk meredakan rasa perih dan mengurangi peradangan pada area yang terkena sariawan. Garam dapat membantu mempercepat penyembuhan jaringan mulut dan gusi yang terluka.

Anda hanya perlu mencampurkan 1 sendok teh garam ke dalam ½ cangkir air hangat, kemudian berkumur dengan larutan tersebut selama 15-30 detik. Sebagai alternatif, Anda juga bisa menggunakan baking soda yang memiliki sifat serupa dalam meredakan sariawan.

2. Teh Chamomile

Chamomile mengandung senyawa antiradang dan antiseptik seperti azulene dan levomenol yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan sariawan.

Anda dapat merendam kantong teh chamomile dalam air hangat dan mengompreskan kantong teh tersebut pada area yang terkena sariawan selama sekitar 5 menit. Lakukan ini 3-4 kali sehari untuk hasil yang maksimal.

3. Madu Murni

Madu merupakan bahan alami dengan sifat antibakteri dan antiradang yang bermanfaat untuk menyembuhkan sariawan. Anda bisa mengoleskan madu murni langsung pada luka sariawan sebanyak 3-4 kali sehari. Madu yang belum melalui proses pasteurisasi adalah yang terbaik untuk tujuan ini karena kandungan nutrisinya tetap terjaga dengan baik.

4 obat alami untuk mengatasi sariawan dengan cepat dan efektif                            oku ekspres- sariawan seringkali menyebabkan rasa perih yang mengganggu, membuat penderitanya sulit untuk makan atau minum dengan nyaman. meskipun berbagai obat sariawan tersedia di apotek, anda juga bisa mencoba beberapa obat alami untuk mengurangi nyeri dan mempercepat proses penyembuhan sariawan.
penyebab pasti munculnya sariawan belum sepenuhnya diketahui, namun kondisi ini bisa terjadi akibat infeksi virus atau jamur, reaksi alergi terhadap makanan, penurunan sistem kekebalan tubuh, cedera, atau kekurangan nutrisi tertentu. stres juga sering kali menjadi pemicu sariawan. 
untuk mengatasinya, berikut beberapa solusi alami yang dapat membantu meredakan keluhan akibat sariawan.
1. kumur dengan larutan garam
berkumur dengan larutan garam merupakan cara yang efektif untuk meredakan rasa perih dan mengurangi peradangan pada area yang terkena sariawan. garam dapat membantu mempercepat penyembuhan jaringan mulut dan gusi yang terluka. 
baca juga:cara efektif mengatasi radang tenggorokan dan mempercepat penyembuhan
baca juga:manfaat jamur tiram untuk kesehatan: nutrisi tersembunyi di dalamnya
anda hanya perlu mencampurkan 1 sendok teh garam ke dalam ½ cangkir air hangat, kemudian berkumur dengan larutan tersebut selama 15-30 detik. sebagai alternatif, anda juga bisa menggunakan baking soda yang memiliki sifat serupa dalam meredakan sariawan.
2. teh chamomile
chamomile mengandung senyawa antiradang dan antiseptik seperti azulene dan levomenol yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan sariawan.
anda dapat merendam kantong teh chamomile dalam air hangat dan mengompreskan kantong teh tersebut pada area yang terkena sariawan selama sekitar 5 menit. lakukan ini 3-4 kali sehari untuk hasil yang maksimal.
3. madu murni
madu merupakan bahan alami dengan sifat antibakteri dan antiradang yang bermanfaat untuk menyembuhkan sariawan. anda bisa mengoleskan madu murni langsung pada luka sariawan sebanyak 3-4 kali sehari. madu yang belum melalui proses pasteurisasi adalah yang terbaik untuk tujuan ini karena kandungan nutrisinya tetap terjaga dengan baik.
baca juga:cara menghilangkan bau amis pada ikan 
baca juga:manfaat cumi-cumi untuk kesehatan yang perlu anda ketahui
4. konsumsi sayuran dan buah-buahan
untuk mendukung proses penyembuhan sariawan, penting untuk memastikan tubuh anda mendapatkan asupan nutrisi yang cukup, terutama vitamin b, vitamin c, zinc, zat besi, dan folat. nutrisi-nutrisi ini banyak ditemukan pada berbagai jenis sayuran dan buah-buahan.
selain itu, perbanyak juga konsumsi air putih untuk menjaga kelembapan mulut dan mencegah dehidrasi, yang bisa memperburuk kondisi sariawan.
alternatif lain
selain cara-cara alami di atas, anda juga bisa mencoba mengoleskan sedikit magnesium hidroksida cair pada luka sariawan.
biasanya, magnesium hidroksida ini terdapat dalam obat maag cair dan dapat membantu meredakan iritasi pada area yang sakit.
baca juga:manfaat pakis untuk kesehatan dan tips mengolahnya
baca juga:tips dan trik merebus telur agar tidak pecah dan mudah dikupas
dengan menggunakan obat sariawan alami ini, anda dapat meredakan rasa perih dan mempercepat proses penyembuhan sariawan, sehingga anda bisa kembali merasa nyaman dalam aktivitas sehari-hari.