Produk tersebut mungkin lebih kecil dan tidak se-nutrisi yang diharapkan.
4.Kendalikan Porsi: Meskipun sehat, jangan berlebihan dalam mengonsumsi roti gandum utuh karena dapat meningkatkan asupan sodium.
BACA JUGA:Benarkah Kantongi Batu Bisa Cegah Mulas dan Tahan BAB? Simak Faktanya!
BACA JUGA:3 Shio Ini Diprediksi Bakal Mendapatkan Keberuntungan Finansial di Bulan November 2024
Sebaiknya, padukan roti dengan telur dan sayuran untuk mendapatkan keseimbangan nutrisi, dibandingkan mentega atau selai manis yang tinggi kalori dan lemak.
Kategori :