5 Makanan Kaya Vitamin E untuk Mempercepat Pertumbuhan Rambut

Kamis 24 Oct 2024 - 11:42 WIB

Reporter : Hesti

Editor : Gus Munir

BACA JUGA:Manfaat Menakjubkan Jantung Pisang untuk Kesehatan Anda

5. Bayam

Sayuran berdaun hijau ini menjaga kelembapan rambut dan mencegah kerontokan. Bayam kaya akan vitamin E, vitamin A, zat besi, beta karoten, folat, dan vitamin C, yang semuanya berkontribusi pada kesehatan kulit kepala dan menjaga kelembapan rambut agar tidak mudah patah.

Dengan memasukkan makanan-makanan ini ke dalam diet, kamu dapat mendukung proses pemanjangan rambut dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

BACA JUGA:Manfaat Menakjubkan Daun Jeruk Purut untuk Kesehatan

BACA JUGA:Manfaat Air Rebusan Serai, Solusi Alami untuk Berbagai Masalah Kesehatan

Tags : #oku ekspres #lifestyle #kesehatan #herbal #buah yang banyak mengandung vitamin e

Kategori :