OKU EKSPRES - Saat merasa cemas, tanpa disadari kita sering menggosok kedua telapak tangan. Faktanya, kebiasaan ini sebenarnya memiliki manfaat kesehatan yang dapat menenangkan pikiran dan tubuh.
Teknik menggosok telapak tangan dengan cepat dipercaya memiliki efek penyembuhan, menghangatkan tubuh, serta membantu mengurangi stres.
Khususnya bagi mereka yang mencari ketenangan fisik atau ingin meredakan ketegangan.
Dikutip dari Healthshots, berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari menggosok kedua telapak tangan:
BACA JUGA:Bahrain Minta Pertandingan Lawan Timnas Indonesia Dipindah
BACA JUGA:Barang Mewah Bos Tambang Batubara Ilegal Disita Polda Sumsel
Meredakan Stres
Menggosok telapak tangan dapat meningkatkan sirkulasi darah dan energi di tangan, sehingga memberikan efek menyegarkan pada pikiran.
Saat merasa lelah atau kehilangan fokus, teknik ini bisa membantu memulihkan konsentrasi dan mengasah pikiran.
Misalnya, jika pekerjaan Anda melibatkan aktivitas mengetik, istirahat sejenak dengan menggosok telapak tangan dapat menyegarkan tubuh dan memberi suntikan energi positif.
Menciptakan Keseimbangan Emosional
Kehangatan dan energi yang dihasilkan dari menggosok telapak tangan diyakini mempengaruhi cakra jantung, yang berhubungan langsung dengan kesejahteraan emosional.
BACA JUGA:78 Hakim Lulus Sertifikasi Pertanahan ATR/BPN
BACA JUGA:Viral Pengasuh Beri Anak Obat Steroid agar Nafsu Makan dan Gemuk
Teknik ini juga mengaktifkan pusat energi tubuh, membantu melepaskan hambatan emosional dan menciptakan rasa damai batin.