Manfaat Jagung Rebus untuk Kesehatan: Energi Tinggi, Gizi Seimbang, dan Mendukung Kehamilan

7. Mencegah Cacat Lahir pada Bayi

Untuk ibu hamil, jagung rebus kaya akan folat (vitamin B9), yang penting untuk mencegah cacat lahir pada bayi. Jagung rebus juga mengandung kolin, yang mendukung perkembangan otak dan saraf janin.

Agar mendapatkan manfaat jagung rebus dengan maksimal, disarankan untuk membatasi penggunaan mentega, minyak, dan garam saat merebus jagung. Ini akan memastikan bahwa khasiat jagung tetap optimal.

(Win)

Tags : #pola makan sehat #nutrisi #manfaat jagung rebus #kesehatan tubuh #ibu hamil

Kategori :

Manfaat Jagung Rebus untuk Kesehatan: Energi Tinggi, Gizi Seimbang, dan Mendukung Kehamilan

Terkait

Manfaat Kesehatan Jagung Rebus yang Jarang Diketahui

7 Jenis Ikan yang Ampuh Tingkatkan Kesuburan untuk Program Hamil

Manfaat Jagung Rebus untuk Kesehatan: Energi Tinggi, Gizi Seimbang, dan Mendukung Kehamilan

Kol goreng, meskipun enak, bisa memiliki beberapa bahaya kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.

Manfaat Kesehatan dari Buah Kedondong: Si Asam yang Bergizi

Terpopuler

Pekerja OKU Timur Pilih Berdialog Ketimbang Turun ke Jalan

MBG Rizhao

Gelar Drag Bike Atasi Balap Liar dan Cari Pembalap Muda Berkualitas

Sam Altman Luncurkan Orb Mini, Inovasi Baru untuk Buktikan Identitas Manusia di Era AI

Minuman yang Sebaiknya Dihindari Saat Menstruasi Agar Tidak Memperburuk Gejala

Ajak Warga Bangun Pendidikan Tanpa Diskriminasi

Terkini

CJH OKU Timur Langsung Dilepas Gubernur Herman Deru ke Tanah Suci

OKU Timur Jadi Percontohan Pengelolaan Keuangan yang Tertib dan Transparan

Danpuslatpur Kodiklatad Motivasi 950 Siswa SPPI Diksarmil

Menunggu Penumpang, Tukang Ojek Meninggal Dunia

Bupati OKU Rutin Undang Anak Yatim dan Santri

Aamiiin KAI

SSB PSS Sukses Meraih Runnerup Ajendam II Sriwijaya

Lakukan Simulasi Menu Dapur Sehat Atasi Stunting

Bhabinkamtibmas Beri Pembinaan Pengelola Ketahanan Pangan

Beri Pembinaan Pengrajin Sulam Benang Emas