Manfaat Jagung Rebus untuk Kesehatan: Energi Tinggi, Gizi Seimbang, dan Mendukung Kehamilan

7. Mencegah Cacat Lahir pada Bayi

Untuk ibu hamil, jagung rebus kaya akan folat (vitamin B9), yang penting untuk mencegah cacat lahir pada bayi. Jagung rebus juga mengandung kolin, yang mendukung perkembangan otak dan saraf janin.

Agar mendapatkan manfaat jagung rebus dengan maksimal, disarankan untuk membatasi penggunaan mentega, minyak, dan garam saat merebus jagung. Ini akan memastikan bahwa khasiat jagung tetap optimal.

(Win)

Tags : #pola makan sehat #nutrisi #manfaat jagung rebus #kesehatan tubuh #ibu hamil

Kategori :

Manfaat Jagung Rebus untuk Kesehatan: Energi Tinggi, Gizi Seimbang, dan Mendukung Kehamilan

Terkait

OKU Selatan Targetkan Nol Kematian Ibu Hamil

Ibu Hamil Positif TBC? Jangan Panik, Ini Panduan Lengkapnya

Penyebab dan Cara Mengatasi Ibu Hamil Susah Tidur

Waspadai Anemia Saat Hamil: Ancaman Serius Bagi Ibu dan Janin

Manfaat Kesehatan Jagung Rebus yang Jarang Diketahui

Terpopuler

Siswa MTsN 1 Muaradua Diduga Dikeroyok Tiga Teman Sekolah, Orang Tua Lapor Polisi

13 Model Gamis Simpel tapi Mewah, Bikin Tampil Elegan Disetiap Acara Pesta

Atlet Disabilitas OKU Selatan Raih Emas di Peparprov Sumsel 2025

Tekan Inflasi, Gelar Gerakan Pangan Murah di Pasar Saka Selabung

Biar Efeknya Maksimal! Ini Waktu dan Jenis Kopi yang Tepat untuk Kamu

HP 2 Jutaan Terbaru 2025 yang Paling Layak Dibeli, Fitur Lengkap, Harga Masih Ramah di Kantong

Terkini

Cegah Gangguan Keamanan, Polsek Buay Pemaca Patroli ke Sekolah

KPU OKU Selatan Audiensi dengan Bupati, Fokus pada Pemutakhiran Data Pemilih

FAJI OKU Selatan Wakili Indonesia di Kejuaraan Dunia Arung Jeram 2025 di Malaysia

Polsek Cempaka Bongkar Sindikat Curanmor, Enam Motor Berhasil Diamankan

Modus Minta Tolong, Pria di OKU Timur Gasak Motor Korban di Jalan Raya

Rayakan HUT Personel, Gelar Olahraga Bersama dan Bagi-Bagi Hadiah

Ditangkap Polisi Setelah Buron Selama Dua Tahun

Puluhan CJH OKU Putuskan Tunda Keberangkatan

Cium Kaki

ASN Ujung Tombak Komunikasi Publik Instansi Pemerintahan