Berhenti Merokok: Merokok meningkatkan risiko kolesterol jahat menempel pada dinding arteri, yang dapat menyebabkan penyumbatan.
BACA JUGA:Indonesia Raih Emas Perdana di Badminton Paralimpiade Paris 2024
BACA JUGA:Tanggapi Dugaan Pencurian Data, Menkominfo Panggil Pihak Indosat
Olahraga Rutin: Lakukan aktivitas fisik setidaknya 30 menit setiap hari untuk melancarkan peredaran darah dan menjaga kesehatan jantung.
Batasi Konsumsi Alkohol: Alkohol dapat meningkatkan kadar trigliserida dan kolesterol dalam darah, jadi batasi konsumsinya.
Nah, itulah tadi penjelasan mengenai apa saja gejala yang dapat timbul ketika kadar kolesterol dalam tubuh terlalu tinggi. Mulai dari yang mudah lelah hingga timbulnya xanthoma atau pertumbuhan lemak di bawah permukaan kulit.
Jika sahabat oku ekspres mengalami salah satu atau beberapa gejala terkait kolesterol tinggi tersebut, segerakan untuk konsultasikan dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat. Ini akan memastikan kamu tidak perlu menunggu lama atau antre untuk perawatan.
BACA JUGA:Indonesia Beri Bantuan Senjata Senilai 500 Ribu Dollar ke Kamboja
BACA JUGA:PTUN Jakarta Tolak Gugatan Wakil Ketua KPK Nurul Ghufron Terkait Peraturan Dewas