Tips Mengatasi Rambut Kering dan Rontok Agar Bisa Tampil Percaya Diri

Rabu 31 Jul 2024 - 06:13 WIB
Reporter : CICA PUTRI NABILA
Editor : Gus Munir

OKU EKSPRES - Rambut adalah mahkota bagi setiap orang, terutama wanita. Rambut juga mencerminkan kepribadian dan gaya hidup seseorang. 

Namun, banyak sekali masalah yang sering terjadi kepada rambut terutama kering dan rontok. 

Rambut kering terasa kasar dan sulit diatur, sementara rambut rontok mengurangi rasa percaya diri.

Mengatasi rambut kering dan rontok tidak lah sulit, karena ada banyak solusi praktis dan alami untuk mengembalikan kesehatan serta keindahan rambut. 

BACA JUGA:Dirumorkan Hamil Anak ke Tiga, Aurel Angkat Bicara

BACA JUGA:Kembali Gelar Isbat Nikah

Penyebab rambut kering dan rontok ada banyak sekali faktor yaitu:

1. Pola makan yang tidak seimbang dan kurangnya asupan nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan protein dapat menyebabkan rambut kering dan mudah rontok.

2. Sering menggunakan produk perawatan rambut yang mengandung bahan kimia keras, seperti pewarna rambut, pemutih, dan produk styling panas dapat merusak rambut.

3. Paparan sinar matahari, angin, dan polusi udara dapat menghilangkan kelembapan alami rambut dan membuatnya kering serta rapuh.

4. Mencuci rambut terlalu sering dengan sampo yang tidak cocok dan kurangnya penggunaan kondisioner dapat membuat rambut kehilangan kelembapannya.

BACA JUGA:Patuhi Peraturan Lalulintas, Pengendara Diberikan Helm dan Jaket

BACA JUGA:Petahana Harus Jalani Cuti Selama Kampanye

Oleh karena itu butuh cara yang tepat untuk mengatasinya yaitu:

1. Pastikan Anda mengonsumsi cukup protein dari sumber seperti daging, ikan, telur, dan kacang-kacangan. Konsumsi juga makanan yang kaya omega-3 seperti ikan salmon, kenari, dan chia seed untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut.

Kategori :