Menjaga kualitas berat badan anak.
Beberapa menu sarapan yang bermanfaat untuk anak antara lain:
- Susu, keju, dan yoghurt.
- Protein dari sumber hewani maupun nabati.
- Buah-buahan dan sayuran.
- Karbohidrat yang cukup, tetapi tidak berlebihan.
Dengan memperhatikan kandungan gizi dalam sarapan, Anda dapat menghindari kelebihan karbohidrat yang dapat membuat anak mudah mengantuk.
BACA JUGA:Fabregas Ingin Melatih di Liga Inggris
BACA JUGA:Jual Mansion Mewah di Liverpool dengan Harga Rp85,5 Miliar
Mengingat manfaatnya yang banyak, sangat penting untuk tidak melewatkan sarapan setiap pagi sebelum anak melakukan aktivitas di sekolah.
Jika Anda memiliki pertanyaan seputar kebutuhan gizi anak, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis gizi klinik. (*)
BACA JUGA:Masyarakat Resah Kabel PLN Menjuntai ke Tanah
BACA JUGA:Libur Lebaran, Pendapatan Usaha Kuliner Naik Drastis