BACA JUGA:Mengenal Manfaat Buah Markisa Yang Segar, Bergizi, dan Baik untuk Tubuh
BACA JUGA:Ragam Manfaat Buah Nangka bagi Kesehatan
6. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Cranberry mengandung senyawa anti-adhesi yang tidak hanya melindungi saluran kemih, tetapi juga bermanfaat bagi rongga mulut. Senyawa ini dapat menghambat bakteri penyebab plak, gigi berlubang, serta radang gusi agar tidak mudah menempel pada gigi. Mengonsumsi cranberry secara teratur juga dapat membantu mencegah bau mulut yang mengganggu.
7. Membantu Kulit Tetap Awet Muda
Tingginya kadar antioksidan dan vitamin C dalam cranberry mendukung produksi kolagen yang menjaga elastisitas kulit. Buah ini juga melindungi kulit dari dampak buruk sinar matahari dan polusi, sehingga membantu memperlambat munculnya garis halus maupun kerutan. Selain itu, sifat antiinflamasi cranberry juga dapat menenangkan kulit yang berjerawat atau mengalami iritasi.
8. Pilihan Tepat untuk Mengontrol Berat Badan
Cranberry merupakan buah rendah kalori namun tinggi serat. Seratnya membuat rasa kenyang bertahan lebih lama, sehingga membantu mengurangi keinginan makan berlebih. Ditambah lagi, kandungan nutrisinya mendukung metabolisme tubuh agar tetap optimal. Inilah yang membuat cranberry cocok dijadikan camilan sehat bagi kamu yang sedang diet atau ingin menjaga berat badan tetap stabil.