MENGAJARI anak untuk berpuasa di bulan Ramadhan memang tidak mudah. Banyak orangtua yang mengalami kendala, termasuk saat anak merasa lapar di siang hari.
Selain lapar, anak juga mungkin merasakan haus dan kelelahan, terutama jika ini adalah pengalaman pertama mereka berpuasa.
Berikut beberapa cara efektif agar anak tidak mudah merasa lapar di siang hari saat berpuasa:
Ajak anak untuk bersantai dan istirahat
Mengajak anak untuk beristirahat dan bersantai dapat membantu mengatasi rasa lapar dan haus di siang hari.
BACA JUGA:Biji Cempedak Miliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Hadapi Fulham, MU Berharap Magic Rasmus Hojlund
Tidur siang bisa menjadi pilihan, tetapi jika anak tidak suka tidur siang, bersantai sambil berbicara atau berkhayal bersama juga bisa mengalihkan perhatian anak dari rasa lapar.
Ngabuburit bersama
Mengajak anak ngabuburit, melakukan kegiatan menyenangkan sambil menunggu berbuka puasa, dapat menjadi cara efektif. Misalnya, berjalan-jalan di taman sambil mencari takjil untuk berbuka puasa.
Menyiapkan menu berbuka puasa bersama
Melibatkan anak dalam persiapan menu berbuka puasa dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan dan mengalihkan perhatian mereka dari rasa lapar.
Ajak anak untuk membantu dalam memasak atau menyiapkan hidangan bersama.
BACA JUGA:Ambisi Barcelona Perpanjang Rekor Tak Terkalahkan
BACA JUGA:Surya Paloh Dukung Hak Angket DPR Terkait Kecurangan Pemilu 2024