Cara Efektif Mencegah GERD agar Tidak Mudah Kambuh

Batasi Makanan Pemicu

Kurangi konsumsi makanan berlemak, terlalu asam, cokelat, makanan pedas, serta minuman berkarbonasi. Jenis makanan ini sering menjadi pemicu kambuhnya gejala GERD.

Menerapkan langkah-langkah di atas dapat membantu menurunkan risiko GERD secara signifikan. Namun, jika keluhan tetap berlanjut atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter agar mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang tepat.

Tags : #penyakit #lifestyle #kesehatan #gerd

Kategori :

Cara Efektif Mencegah GERD agar Tidak Mudah Kambuh

Terkait

Pilihan Camilan Sehat untuk Meredakan Asam Lambung

Waspadai! Inilah Ciri-Ciri Asam Lambung Parah yang Perlu Kamu Ketahui

5 Jenis Makanan yang Aman dan Baik untuk Penderita Asam Lambung

Posisi Tidur yang Tepat untuk Redakan Masuk Angin dan Asam Lambung Naik

Air Kelapa: Minuman Alami yang Ampuh Meredakan Asam Lambung

Terpopuler

Benarkah Puasa Bisa Membantu Redakan Asam Lambung?

10 Rekomendasi Baju Dalaman Blazer yang Bikin Penampilan Makin Stylish

Benarkah Vertigo Bisa Dipicu Asam Lambung? Kenali Gejalanya

Rujak Purbaya

Waspada! Bahaya Asam Lambung Jika Dibiarkan Tanpa Penanganan

4 Rahasia Membuat Tahu dan Tempe Bacem Tanpa Harus Pakai Kecap Manis

Terkini

iPhone 17 Air vs iPhone 17 Pro Mana yang Lebih Worth It untuk Kamu?

iPhone 17 Pro Max Hadir dengan Penyimpanan Super Jumbo 2TB

Jangan Salah Pilih! Ini Perbedaan Mencolok iPhone 17 dan iPhone 17 Pro

iPhone 17 Series, Bedah Perbedaan Kamera di Setiap Varian

iPhone 17 Akhirnya Hadir! Inilah Fitur-Fitur Baru yang Bakal Bikin Pengguna iPhone Lama Iri Berat

Apple Akhirnya Bikin iPhone dengan Baterai Awet Seharian Lebih, Ini Dia iPhone 17!

Harga iPhone 17 Series Terbaru, Ini Daftar Harganya

Pre-Order iPhone 17 Resmi Dibuka, Indonesia Harus Bersabar

iPhone 17 Sudah Bisa Dipesan! Ini Daftar Harga Lengkapnya

iPhone 17 vs iPhone 16, Apa Saja yang Berubah?