BACA JUGA:Cara Cepat Mengatasi Sakit Gigi
4. Hindari makanan dan minuman pemicu nyeri
Selama gigi masih bermasalah, sebaiknya hindari makanan atau minuman yang terlalu manis, asam, panas, atau dingin.
Pilih makanan bertekstur lembut dan bersuhu normal agar gigi tidak semakin tertekan dan nyeri tidak bertambah.
5. Rutin periksa ke dokter gigi
Pemeriksaan rutin setiap enam bulan sekali sangat disarankan untuk mencegah masalah gigi yang lebih serius.
Dokter dapat memberikan perawatan seperti penambalan atau pencabutan jika diperlukan, serta membersihkan gigi dari plak dan karang yang berisiko memperparah lubang.
BACA JUGA:Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit Gigi
BACA JUGA:Cara Mengatasi Sakit Gigi pada Anak
6. Konsumsi makanan yang baik untuk kesehatan gigi
Perbanyak asupan kalsium dan vitamin D dari makanan seperti susu, keju, yogurt, brokoli, dan sayuran hijau lainnya.
Buah berserat seperti apel dan pir juga membantu membersihkan plak secara alami saat dikunyah.
Kesimpulan
Mengatasi sakit gigi berlubang tidak hanya soal menghilangkan rasa nyeri, tetapi juga mencegahnya agar tidak muncul kembali.
Dengan menjaga kebersihan mulut, memilih makanan yang tepat, melakukan perawatan rumahan seperti berkumur air garam, serta rutin memeriksakan gigi, kesehatan gigi dapat terjaga dan rasa sakit dapat dihindari.