Penurunan berat badan yang terjadi tanpa perubahan pola makan atau aktivitas fisik dapat menjadi indikator masalah paru-paru. Selain kebutuhan energi tubuh yang meningkat, gangguan paru-paru juga bisa menyebabkan mual, muntah, hilangnya nafsu makan, dan kesulitan menelan.
BACA JUGA:Tips Jitu Menjaga Paru-Paru Tetap Bersih dan Sehat
BACA JUGA:Panduan Diet dan Gaya Hidup untuk Penderita Pneumonia
Tips Menjaga Paru-Paru Tetap Sehat
Untuk menjaga kesehatan paru-paru dan mencegah gejala di atas, penting untuk:
Menghindari asap rokok dan polusi udara
Menggunakan masker di lingkungan berpolusi
Mengonsumsi makanan bergizi
Berolahraga rutin minimal 30 menit setiap hari
Bila Anda mengalami satu atau lebih gejala di atas, sebaiknya segera periksa ke dokter agar mendapatkan penanganan lebih dini dan mencegah kerusakan paru-paru yang lebih parah.