Serat bermanfaat untuk menjaga sistem pencernaan tetap sehat, memperlancar buang air besar, dan membantu tubuh membuang racun secara alami.
Sumber serat terbaik dapat ditemukan dalam:
Sayur-sayuran hijau
Buah-buahan seperti apel, pir, dan pepaya
Biji-bijian utuh dan kacang-kacangan
Konsumsi serat secara teratur sangat disarankan, terutama bagi pasien yang sedang menjalani pengobatan intensif.
Hindari Makanan Pemicu Perburukan
Selain memperbanyak makanan sehat, penderita tumor juga perlu menghindari:
BACA JUGA:Waspadai Benjolan di Payudara: Ini 5 Perbedaan Tumor dan Kanker yang Harus Kamu Tahu
BACA JUGA:Kenali Perbedaan Tumor Paru Jinak dan Ganas, Jangan Sampai Terlambat!
Makanan yang digoreng atau dibakar berlebihan
Makanan tinggi gula dan pemanis buatan
Produk olahan, makanan kaleng, serta makanan cepat saji
Makanan-makanan tersebut bisa memicu peradangan, memperparah pertumbuhan tumor, dan mengganggu metabolisme tubuh.
Pola makan sehat adalah bagian penting dari upaya melawan tumor, baik jinak maupun ganas. Dengan mengonsumsi makanan bergizi yang tepat, penderita tumor dapat meningkatkan daya tahan tubuh serta mendukung proses penyembuhan secara alami. Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengubah pola makan secara drastis.