OKU EKSPRES COM- Tumor adalah kondisi medis yang ditandai oleh pertumbuhan sel abnormal dan dapat muncul di berbagai bagian tubuh. Tumor terbagi menjadi dua jenis, yakni tumor jinak (benign) dan tumor ganas (maligna). Terutama pada kasus tumor ganas, pola makan yang tepat sangat dibutuhkan guna menunjang proses pengobatan dan pemulihan.
Asupan makanan memiliki peran besar dalam memperkuat sistem imun, memperbaiki jaringan tubuh, dan mencegah perkembangan sel abnormal. Maka dari itu, penting bagi penderita tumor untuk lebih selektif dalam memilih makanan sehari-hari. Berikut ini adalah beberapa jenis makanan sehat yang direkomendasikan:
1. Makanan Kaya Antioksidan
Antioksidan berfungsi melawan efek buruk radikal bebas dalam tubuh yang bisa merusak sel dan memperparah kondisi kesehatan. Kurangnya asupan antioksidan sering dikaitkan dengan risiko berkembangnya kista dan tumor.
Nutrisi antioksidan meliputi vitamin A, C, dan E yang banyak terdapat dalam buah dan sayuran segar, seperti:
BACA JUGA:Bukan Sekadar Segar, 9 Buah Ini Punya Kekuatan Lawan Kanker dan Tumor
BACA JUGA:Mengenal Tumor: Penyebab, Gejala, dan Pilihan Pengobatan Alami maupun Medis
Stroberi, bluberi, dan ceri
Jeruk dan mangga
Brokoli, bayam, dan daun kale
Buah plum dan buah beri lainnya
Konsumsi makanan ini secara rutin dapat membantu menghambat kerusakan sel dan mendukung proses penyembuhan.
2. Makanan Sumber Omega-3
Asam lemak omega-3 dikenal memiliki efek anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi nyeri serta gejala peradangan pada beberapa kasus tumor atau kista.
Sumber omega-3 yang mudah dijumpai antara lain: