OKU EKSPRES COM - Menjaga kesehatan kulit tak hanya soal perawatan dari luar, tapi juga perlindungan dari dalam. Beberapa bahan alami memiliki potensi besar sebagai pelindung kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan risiko kanker. Berikut delapan herbal dan tanaman berkhasiat yang bisa menjadi tameng alami bagi kulit Anda:
1. Kunyit (Curcuma longa)
Rempah kuning ini mengandung kurkumin, senyawa antikanker yang mampu melawan peradangan, menangkal radikal bebas, dan menghambat perkembangan sel kulit abnormal.
Cara pakai:
Konsumsi kunyit bubuk bersama madu atau seduh sebagai teh.
Aplikasikan minyak esensial kunyit pada bagian kulit yang sering terpapar sinar matahari.
BACA JUGA:Kulit Sehat dari Dalam: Nutrisi Cerdas Penangkal Kanker Kulit
2. Lidah Buaya (Aloe Vera)
Bukan hanya penyejuk alami kulit terbakar, lidah buaya juga kaya antioksidan dan zat aktif yang membantu regenerasi kulit serta mengurangi inflamasi akibat sinar UV.
Cara pakai:
Oleskan gel lidah buaya langsung ke area kulit yang kemerahan.
Minum jus lidah buaya untuk merawat kulit dari dalam tubuh.
3. Teh Hijau
Dengan kandungan polifenol seperti EGCG, teh hijau terbukti efektif mengurangi peradangan dan menekan pembentukan sel kanker akibat stres oksidatif.