BACA JUGA:Libatkan Siswa Bersihkan Sampah di Sekitar Danau Ranau
BACA JUGA:Jelang Masa Panen Harga Kopi di OKU Selatan Turun
6. Redakan Gejala Menopause
Bagi wanita yang memasuki masa menopause, ginseng bisa menjadi alternatif alami untuk mengurangi keluhan seperti hot flashes, penurunan gairah seksual, dan mood swing. Ekstraknya diketahui dapat mendukung keseimbangan hormon dan kesehatan emosional.
7. Jaga Kesehatan Otak dan Ingatan
Kandungan antioksidan dan antiinflamasi dalam ginseng sangat bermanfaat untuk menjaga fungsi otak, terutama pada lansia. Ginseng membantu mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer, Parkinson, dan demensia. Efeknya bahkan bisa lebih maksimal jika dikombinasikan dengan ginkgo biloba.
8. Dukung Kesehatan Paru-Paru
Ginseng memiliki potensi dalam mengatasi peradangan pada paru-paru. Konsumsinya bermanfaat bagi penderita penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) dan bronkitis, karena mampu memperbaiki jaringan paru dan meningkatkan fungsi pernapasan.
9. Perkuat Imunitas Tubuh
Sama seperti jenis ginseng Amerika, ginseng Korea juga dikenal sebagai tonik alami untuk meningkatkan imunitas. Ini menjadikannya pilihan tepat untuk mencegah infeksi ringan seperti flu dan menjaga tubuh tetap fit.
BACA JUGA:Tingkatkan Produksi, Beri Bantuan 15 Kelompok Pembudidaya Ikan
BACA JUGA:Konsumsi Antibiotik Tanpa Resep Dokter di Sumsel Capai Sekitar 80 Persen
Ginseng bukan hanya tanaman herbal biasa, melainkan sumber alami berbagai manfaat kesehatan. Mulai dari menjaga daya tahan tubuh hingga meningkatkan performa otak dan seksual, ginseng layak menjadi bagian dari gaya hidup sehat Anda. Selalu pastikan untuk mengonsumsinya dengan bijak, terutama bila digunakan dalam bentuk suplemen.