Olahraga angkat beban penting dilakukan untuk mempertahankan dan membangun massa otot, yang mulai berkurang seiring bertambahnya usia.
Latihan ini membantu menjaga metabolisme tetap aktif, memperbaiki postur, dan membentuk tubuh yang lebih kencang.
BACA JUGA:MediaTek Resmi Umumkan Dimensity 9400e, Chipset Flagship dengan Performa AI dan Gaming
BACA JUGA:Realme GT 7 Siap Meluncur Global, Jadi Salah Satu Ponsel Pertama Gunakan Dimensity 9400e
Otot yang kuat juga memberi tampilan tubuh yang lebih tegap dan meningkatkan kepercayaan diri.
Dengan konsistensi dalam berolahraga, kamu tidak hanya menjaga tubuh tetap bugar, tetapi juga merawat kulit agar tetap bersinar dan awet muda.
Yuk, jadikan olahraga sebagai bagian dari rutinitasmu untuk menyambut masa depan yang sehat, menawan, dan penuh semangat!. (*)