OKU EKSPRES - Meskipun aromanya cukup tajam dan menyengat, bawang putih menyimpan berbagai khasiat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Salah satu bentuk pemanfaatannya adalah dalam bentuk air bawang putih, yang kaya akan senyawa aktif seperti allicin, serta bersifat antibakteri, antivirus, antijamur, dan antioksidan.
Di dalamnya juga terkandung vitamin A, B1, B2, C, E, dan K, serta berbagai mineral penting seperti kalsium, magnesium, seng, selenium, dan folat.
Berikut adalah beragam manfaat air bawang putih yang bisa Anda andalkan sebagai solusi herbal alami:
1. Membantu Mengatasi Jerawat
Air bawang putih memiliki efek antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membantu meredakan jerawat. Cukup oleskan airnya ke area berjerawat, diamkan selama 5 menit, lalu bilas hingga bersih. Gunakan secara rutin untuk hasil yang maksimal.
BACA JUGA:Manfaat Susu Kental Manis Yang Lezat, Praktis, dan Tetap Bernutrisi Jika Dikonsumsi dengan Bijak
BACA JUGA:Tekankan Pengelolaan Dana BOS/BOP Sesuai Juknis
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Penelitian di Inggris menyebutkan bahwa mengonsumsi air bawang putih secara rutin dapat membantu menurunkan tekanan darah, mencegah hipertensi, serta menghambat pembekuan darah dan penyumbatan arteri akibat stres oksidatif.
3. Mencegah Kerontokan Rambut
Air bawang putih bisa memperkuat akar rambut dan menutrisi folikel. Gunakan sebagai masker rambut setelah keramas, diamkan selama 30 menit, lalu bilas bersih. Ulangi seminggu sekali untuk mengurangi kerontokan.
4. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Sifat antibakteri dan antioksidannya mampu membantu meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga tubuh lebih kuat melawan infeksi dan berbagai penyakit kronis.
5. Membantu Program Diet
Bagi Anda yang sedang menurunkan berat badan, air bawang putih dapat mempercepat metabolisme dan membantu membakar lemak, berkat kandungan allicin yang bekerja sebagai pembakar lemak alami.