BACA JUGA:Cara Alami untuk Menebalkan Rambut dengan Mudah
BACA JUGA:10 Cara Ampuh Mengatasi Ketombe dan Rambut Rontok Secara Alami
Mata Terlihat Cekung
Perhatikan mata anak Anda. Jika tampak lebih cekung dari biasanya, itu bisa menjadi indikasi bahwa cadangan cairan tubuh telah berkurang.
Kulit Kering dan Keriput
Kulit tubuh yang kering dan mengkerut juga bisa menjadi tanda dehidrasi. Jika kulit anak dicubit dan tidak segera kembali normal, ini menunjukkan kekurangan cairan.
Tangan dan Kaki Dingin
Dehidrasi juga bisa menyebabkan tangan dan kaki anak terasa dingin karena tubuh kesulitan mengatur suhu normalnya dan memperlambat sirkulasi darah.
Jarang Buang Air Kecil
Urin yang lebih pekat dan frekuensi buang air kecil yang berkurang, bahkan hingga 6-8 jam, menandakan dehidrasi. Anak mungkin juga merasa kesulitan atau tidak ingin buang air kecil.
BACA JUGA:5 Strategi Cerdas Mendapatkan Tiket Pesawat Murah untuk Liburan Hemat
Pernapasan Lebih Cepat dan Berat
Pada dehidrasi yang parah, pernapasan anak bisa menjadi lebih cepat dan dalam, disertai dengan detak jantung yang meningkat, sebagai respons tubuh terhadap kekurangan cairan.
Dampak Dehidrasi pada Anak
Dehidrasi yang berlangsung lama dapat mengganggu konsentrasi dan kemampuan anak untuk fokus, karena otak membutuhkan cairan untuk berfungsi dengan baik. Selain itu, dehidrasi juga dapat menyebabkan penurunan suasana hati dan gangguan memori.