4. Menurunkan Tekanan Darah
Jagung muda mengandung senyawa fenolik yang berperan dalam menurunkan tekanan darah. Karena itu, makanan ini diyakini bermanfaat sebagai pendukung alami untuk pengidap hipertensi.
5. Cocok untuk Ibu Hamil
Kaya akan asam folat, jagung muda baik dikonsumsi selama masa kehamilan untuk mendukung perkembangan janin. Serat dalam jagung muda juga dapat membantu meringankan sembelit yang umum terjadi pada ibu hamil.
6. Mencegah Risiko Kanker
Antioksidan yang terdapat dalam jagung muda efektif melawan radikal bebas, sehingga membantu menurunkan risiko terkena kanker.
7. Menjaga Kesehatan Mata
Jagung muda merupakan sumber vitamin A yang berperan penting dalam menjaga kesehatan penglihatan. Konsumsi rutin bisa membantu mempertahankan fungsi mata tetap optimal.