Segudang Khasiat Buah Ceri yang Penuh Manfaat untuk Tubuh

BACA JUGA:Vivo X200 Ultra Resmi Meluncur di China, Hadirkan Lensa Zoom Tambahan Co-Engineered dengan Zeiss

5. Menurunkan Tekanan Darah

Salah satu manfaat penting dari ceri adalah membantu mengontrol tekanan darah. Penelitian dari American Journal of Clinical Nutrition pada tahun 2016 menemukan bahwa kandungan polifenol dalam ceri berperan besar dalam menurunkan tekanan darah secara alami.

Jadi, selain lezat dan menyegarkan, buah ceri ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Mulai dari menjaga kesehatan jantung, memperbaiki kualitas tidur, hingga mengurangi nyeri sendi dan otot—buah mungil ini pantas masuk ke dalam menu sehat harianmu!