6. Konsumsi Makanan Sehat dan Bernutrisi
Nutrisi juga berperan penting dalam mengontrol ketombe. Pastikan asupanmu kaya akan:
Zinc: Membantu mengendalikan produksi minyak dan mempercepat regenerasi kulit kepala.
Vitamin B: Penting untuk kesehatan kulit kepala.
Omega-3: Mengurangi inflamasi dan menjaga kelembapan kulit kepala.
7. Coba Masker Air Lemon
Lemon mengandung vitamin C, asam sitrat, dan flavonoid yang mendukung kesehatan kulit kepala serta membantu mengatasi ketombe. Kandungan asam alaminya juga berfungsi sebagai penyeimbang pH kulit kepala.
Gunakan jus lemon segar sebagai masker alami seminggu sekali untuk hasil yang optimal.
BACA JUGA:SSB Palembang Soccer Skills Persembahkan Trofi Perdana Pasca Lebaran
BACA JUGA:Hujan Deras dan Angin Kencang Sebabkan Pohon Tumbang
Mengatasi ketombe memang tidak instan, tetapi dengan pendekatan yang tepat—baik alami maupun medis—masalah ini bisa dikendalikan. Mulailah dari kebiasaan sederhana seperti memilih sampo yang tepat, mengatur pola makan, hingga berkonsultasi dengan dokter bila diperlukan. Yuk, katakan selamat tinggal pada serpihan putih yang mengganggu penampilan!