6. Menjaga Kesehatan Otak
Flavonoid dalam cokelat diduga dapat meningkatkan konsentrasi, daya ingat, dan mengurangi risiko gangguan kognitif seperti demensia.
BACA JUGA:Redmi A5 4G Dirilis, Smartphone Budget dengan Spesifikasi Menarik
BACA JUGA:Huawei Bocorkan Sekilas Desain Ponsel Lipat Baru, Siap Tampil di Pura Pioneer Ceremony
7. Menurunkan Kolesterol
Cokelat membantu mengurangi penyerapan kolesterol dalam tubuh serta mempercepat proses pembuangannya, sehingga dapat menjaga kadar kolesterol tetap stabil.
8. Melindungi Jantung
Flavonoid dalam cokelat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL), sehingga berkontribusi pada kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
9. Mencegah Stroke
Kandungan dalam cokelat dapat melancarkan aliran darah dan mengurangi kemungkinan penyumbatan pembuluh darah, yang berperan dalam menurunkan risiko stroke.
10. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
Antioksidan dalam cokelat diyakini dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan yang berpotensi memicu kanker, meskipun masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai efektivitasnya.
BACA JUGA:LEGO Mulai Kembangkan Video Game Secara Mandiri, Akhiri Ketergantungan pada Studio Eksternal
BACA JUGA:Tim Riset Jepang Kembangkan Tangan Biohibrida Terbesar Berbasis Jaringan Otot Manusia
Tips Aman Mengonsumsi Cokelat
Untuk mendapatkan manfaat terbaik, pilihlah cokelat dengan kadar kakao tinggi dan rendah gula. Konsumsi dalam jumlah yang wajar agar tetap mendapatkan manfaatnya tanpa efek samping yang merugikan.