Nata de Coco, Kudapan Kenyal yang Menyegarkan dan Kaya Manfaat

Komposisi Gizi

Menurut penelitian Puslitbang Biologi LIPI, dalam setiap 100 gram nata de coco terdapat sekitar 80% air, 20 gram karbohidrat, 146 kalori, 12 mg kalsium, 20 gram lemak, 2 mg fosfor, dan 0,5 mg zat besi. Kandungan ini membuat nata de coco tidak hanya lezat, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.  

BACA JUGA:Manfaat Gula Aren, Pemanis Alami dengan Segudang Kebaikan untuk Kesehatan

BACA JUGA:Samsung Galaxy A06 5G Resmi Meluncur di Indonesia, Hadir dengan Harga Terjangkau dan Fitur Menarik

Dengan berbagai manfaatnya, nata de coco bisa menjadi pilihan yang tepat untuk dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan sehat. Namun, pastikan untuk menghindari tambahan pemanis berlebihan agar tetap mendapatkan manfaat terbaiknya.