BACA JUGA:Resep Sop Iga Sapi yang Gurih dan Menghangatkan
BACA JUGA:Rahasia Diet Ampuh untuk Mengatasi Lemak Setelah Lebaran
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Biji selasih mengandung vitamin C dan antioksidan yang berkontribusi dalam produksi kolagen. Kolagen sangat penting untuk menjaga elastisitas kulit, mencegah penuaan dini, serta menjaga kelembapan kulit agar tetap sehat dan bercahaya.
7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin dan antioksidan dalam biji selasih membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
Selain itu, sifat anti-inflamasi biji selasih juga berperan dalam mengurangi peradangan serta mempercepat pemulihan tubuh.
Biji selasih adalah sumber nutrisi alami yang kaya manfaat. Mulai dari meningkatkan kesehatan pencernaan, mengontrol kadar gula darah, hingga menjaga kesehatan kulit dan jantung, biji selasih bisa menjadi bagian dari pola makan sehatmu.
BACA JUGA:Manfaat Seledri dan Cara Mengkonsumsinya Dengan Aman
BACA JUGA:Kandungan Nutris dan Manfaat Buncis untuk kesehatan
Dengan konsumsi yang rutin dan seimbang, kamu bisa mendapatkan manfaat luar biasa dari biji selasih tanpa perlu khawatir akan dampak negatifnya.